[{"channel_id":1115423249,"post_id":1549,"date":1780064284000,"forwards":"3","views":"1.9K","comments":"2","text":"\u2764\ufe0f \u0414\u0435\u043d\u044c \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u043d\u0430\u043c\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442: \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435<\/b>

\u0412\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e 28 \u043c\u0430\u044f \u041c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f?

\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435? \u041b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e \u0443\u0442\u0440\u0430\u043c, \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430 \u2014 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0432\u0441\u0451 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c?

\u041d\u0430\u043c \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438 \u2014 \u043c\u0435\u043b\u043e\u0447\u0438. \u041d\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b. \u0418 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435.

\u0418 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u044b \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u2764\ufe0f

\u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0435\u0449\u0451 \u0438 \u043f\u0440\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b, \u043b\u0451\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0430 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u041f\u0440\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0443\u044e \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0443 \u2014 \u0431\u0435\u0437 \u0438\u0437\u043d\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0411\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u0435\u0435.

\u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u043c \u0442\u0430\u043a \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u043a \u0443\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u2014 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439, \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0439, \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439.

\u2764\ufe0f \u0410 \u0435\u0449\u0451 \u043c\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u044b.<\/b> \u0418 \u043c\u044b \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0438: \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u2014 \u043f\u0440\u043e \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u0442\u0435\u043b\u043e, \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0432\u0441\u0451, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0441 \u0432\u043e\u043b\u043d\u0443\u0435\u0442.

\u041f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445 \u2192 \u041b\u044e\u0431\u044b\u0435: \u043e\u0442 \u00ab\u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u00bb \u0434\u043e \u00ab\u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0446\u0435\u00bb \u2192 \u0421\u043e\u0431\u0435\u0440\u0451\u043c \u0432\u0441\u0451 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0451\u043c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438 <\/i>\u0428\u043a\u043e\u043b\u044b FitSpo<\/i><\/a>","text_length":1184,"media":{"root":"\/006\/DQYAABECfEIAAAAAfVUrry4e9tE","photo":{"thumbs":{"m":{"w":320,"h":320,"hash":"nTIDC7GgPyX1DzlBjIukmw&ts=1780209793"},"x":{"w":800,"h":800,"hash":"M2I8bbmu1NAKEo92nL-Uwg&ts=1780209793"},"y":{"w":1080,"h":1080,"hash":"oyyxuByB1_1cOUZGBeHf0g&ts=1780209793"},"i":{"bytes":"AoACg|C607Btqgu3XA9KmilEiBhkexqBvkfcM5PFCq5I2PtU8k9TmkaNFrNNdwiFm6Co1cgfN+frRLloyB1oFYak\/mtgblPXBopUwQrY5ooTAFRZR831FEpCLiooXCoSxYAHGQM0bgT8wcEr83ynjn\/9dKwN6i+YCuOh9DUbyAEs0h2jgAVL8u7HzYI\/u5\/pVQwQhdxDZ5Pfng+30ppA32LFtIZgSSQB0FFNXZHbDYDg9\/50UPyBXKn2vy\/l2KwJBOetH9oPwVRQe\/Xrz\/jRRTBki3shAJ2kY6Y\/z6U17+TcBtQ456Hn\/OaKKAsNN28i7WCgZzwMUUUUDR\/\/2Q=="}}}}},{"channel_id":1115423249,"post_id":1548,"date":1779779026000,"forwards":"8","views":"3.9K","text":"\ud83c\udfc3\u200d\u2640\ufe0f\u0427\u0435\u043a-\u043b\u0438\u0441\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0438 \u043e\u0431\u0443\u0432\u0438 \u043e\u0431\u0443\u0432\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u043e\u0439
<\/b>
\u0422\u0435, \u043a\u0442\u043e \u0441 \u043d\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e, \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0442\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u0430 \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u043f.

\u0421\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0447\u0435\u043a-\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0443\u0432\u0438:

<\/b>\u2764\ufe0f<\/b> \u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0432\u044c \u0438\u0437 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430<\/u>, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b (\u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0437\u043e\u043d\u0435) \u0441 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c, \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u044b\u043c \u043a\u0430\u0431\u043b\u0443\u0447\u043a\u043e\u043c (\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 2 \u0441\u043c).

\u2764\ufe0f \u041f\u043e\u0434\u043e\u0448\u0432\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043c\u044f\u0433\u043a\u0430\u044f \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0433\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f<\/u>. <\/i>\u0421\u043a\u0440\u0443\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0432\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u043a\u0440\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435. \u0427\u0435\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0442\u0435\u043c \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0435. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0445\u043e\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f (\u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435, \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u0435 Timberland, \u0443\u0432\u044b, \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440).

\u2764\ufe0f \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0432\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438.<\/u> \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e! \u0423\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u043c \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0442\u043e\u044f, \u043d\u043e \u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a\u043e \u0412\u0421\u0415\u041c\u0423 \u0442\u0435\u043b\u0443: \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b, \u0448\u0435\u044f \u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0446\u0430. \u0417\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u043e\u044f \u0431\u043e\u0441\u0438\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0443\u0432\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u043e\u043d\u0430\u0445 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e.

\u2764\ufe0f \u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u043e\u043f\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043e\u0431\u0443\u0432\u0438.<\/u> \u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0441 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u0437 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u0438 \u0432\u043b\u0435\u0432\u043e \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0435 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u043d\u0438\u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u043e \u2013 \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u043e\u0431\u0443\u0432\u044c \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c!

\u2764\ufe0f \u041e\u0442\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e \u043a \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0443 \u043e\u0431\u0443\u0432\u0438. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u043e\u043f\u0442\u044b\u0448\u0438, \u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437, \u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0435. \u041a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043e\u0440\u0442\u043e\u043f\u0435\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0435\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0443\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u043e\u0440\u044b \u0437\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u043d\u0435 \u0443\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443, \u0430 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b.<\/i>

<\/i>\u041e\u0431\u0443\u0432\u044c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u043e\u043f, \u043d\u043e \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430!

#\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b #\u0441\u0442\u043e\u043f\u0430 #\u0432\u0441\u0435\u0442\u0435\u043b\u043e","text_length":1568},{"channel_id":1115423249,"post_id":1547,"date":1779433769000,"views":"5.4K","text":"\ud83e\udee5 \u0420\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0430 \u2014 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044f \u00ab\u043b\u0435\u0442\u043e\u00bb | \u0422\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435<\/b>

\u041d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442-\u0434\u0440\u0430\u0439\u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438? \u0416\u0430\u043b\u044c, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u043a \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044b\u043c \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c:

\u2764 \u043a\u0430\u043a \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438\u043c\u0444\u043e\u0442\u043e\u043a \u0438 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0442\u0451\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c
\u2764 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0443 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0436\u0438\u043c\u043e\u0432 \u0432 \u0448\u0435\u0435
\u2764 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430\u0445

\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c \u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441 \u0437\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f <\/i><\/b>\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043a\u0443\u0440\u0441<\/b><\/a> <\/b>\u00ab\u0410\u043d\u0442\u0438\u0434\u0440\u044f\u0431\u043b\u0438\u043a\u0438: \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0430\u00bb<\/b><\/a>,<\/a> \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0438\u0437\u043d\u0443\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0436\u0451\u0441\u0442\u043a\u0443\u044e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443, \u0430 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c:

\u2764 4 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u2013 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0433\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u2013 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043c\u044b\u0448\u0446
\u2764 3 \u0431\u043e\u043d\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u2013 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0438 \u041c\u0424\u0420 \u2013 \u00ab\u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u00bb \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d
\u2764 \u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432
\u2764 \u0414\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f 1 \u0438\u043b\u0438 3 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430
\u2764 \u0417\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 3-4 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438

\u0425\u041e\u0427\u0423 \u0422\u0420\u0415\u041d\u0418\u0420\u041e\u0412\u0410\u0422\u042c\u0421\u042f<\/u><\/b><\/a> \u2764","text_length":844,"media":{"root":"\/012\/CwYAABECfEIAAAAAyla0yakgPOU","photo":{"thumbs":{"m":{"w":320,"h":144,"hash":"4cfPz1vDOqF1QGiULmVGBw&ts=1780209793"},"x":{"w":800,"h":361,"hash":"-eKZogWVjjmRK72vg_j3zQ&ts=1780209793"},"y":{"w":1198,"h":540,"hash":"wQZXx9hLJ73fal6DXnpIHg&ts=1780209793"},"i":{"bytes":"ASACg|C+H46UbqjiYFRlSeecGnHgcIelakJla+uJoShjYBTkHIpY5pGILkB8cAHg1LcJGbdvMjLYGcdKqxNbqmFMn3cD68\/\/AFqzkWmOjuJ2vBG7A46hOlFLH5XnPJECB90Zoq0hORHS0UVqYi1Wj6CiispmkSwn3BRRRWkdiXuf\/9k="}}}}},{"channel_id":1115423249,"post_id":1546,"date":1779261515000,"forwards":"78","views":"6.0K","comments":"18","text":"1\ufe0f\u20e3\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044b\u0445 \u0440\u0443\u043a<\/b>

<\/b>\u0421 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0440\u044f\u0431\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0437\u043e\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043c\u044b\u0448\u0435\u043a \u043c\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c<\/a>. \u0418 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b\u0438: \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443, \u00ab\u043f\u043e\u0436\u0451\u0441\u0442\u0447\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c\u00bb \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439 \u2014 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443.

\u2764\ufe0f \u0418 \u0442\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0443\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0442\u0435\u043b\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f<\/i>, \u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f<\/i>.

\u0416\u043c\u0438\u0442\u0435 PLAY<\/b> \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430 \u041a\u043b\u0443\u0431\u0430 FitSpo<\/a> \u0414\u0430\u0440\u044c\u0438 \u0412\u0435\u0440\u0445\u043e\u0432\u0435\u043d\u043a\u043e \u2014 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e\u0435, \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435. \u041d\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430:

\u2764\ufe0f \u041f\u043b\u0435\u0447\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439
\u2764\ufe0f \u0420\u0443\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435
\u2764\ufe0f \u0428\u0435\u044f \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435
\u2764\ufe0f \u0421\u043f\u0438\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445

\u0422\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u043a\u0430\u043a \u00ab\u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u00bb \u0432 \u0437\u043e\u043d\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441\u043e\u0432, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u043c\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u044f\u0441 \u0437\u0430\u0436\u0430\u0442, \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0445\u0443\u0436\u0435 \u2014 \u0438 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435.

\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u00ab\u0440\u0430\u0437\u0431\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c\u00bb \u044d\u0442\u0443 \u0437\u043e\u043d\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0418 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442.

\u0414\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438<\/i> \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0440\u0443\u043a \u0438 \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u043e\u0439 \u2192 \u0423\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u043c \u0442\u0435\u0441\u0442-\u0434\u0440\u0430\u0439\u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u00ab\u0410\u043d\u0442\u0438\u0434\u0440\u044f\u0431\u043b\u0438\u043a\u0438: \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0430\u00bb \u2192 \u041f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0414\u0410<\/b> \u0432 <\/i>\u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445<\/i><\/a> \u043f\u043e\u0434 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u043c <\/i>\u2764\ufe0f","text_length":1186,"media":{"root":"\/011\/CgYAABECfEIAAAAAItybwXHi1Xc","video":{"duration":83,"w":1280,"h":720,"is_animation":false,"is_round":false,"mime_type":"video\/mp4","size":7007123,"thumbs":{"m":{"w":320,"h":180,"hash":"Snm3zHvYvjzpKpl7fioKsw&ts=1780209793"},"i":{"bytes":"AWACg|CcEU8NVdXGByKeGA7ikBIJSThvwxQZKrSkl0w3G7mn719RQArsKKjd19RRQABeaGRjyrYH0oorMsTy2PV\/fpSiNgeWz+FFFO4CsgooopAf\/9k="}},"streamable":true,"televisor_hash":"uZ0rP84jWi0ekHqAO9M58g&ts=1780209793"}}},{"channel_id":1115423249,"post_id":1545,"date":1779114044000,"forwards":"26","views":"6.4K","comments":"6","text":"\ud83e\udee5 \u0410\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0440\u0443\u043a <\/b>

\u0414\u0440\u044f\u0431\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043c\u044b\u0448\u0435\u043a \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b, \u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0438\u043e\u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430<\/b>. \u0422\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0431\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0443\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u044f\u0441 \u0437\u0430\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b \u0442\u0435\u0441\u043d\u043e \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b.

\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u044b\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u0434\u0440\u044f\u0431\u043b\u044b\u0445 \u0440\u0443\u043a \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u043c\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u043a\u0430\u043c\u044c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u0430 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0435\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b \u0438 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b:

\u2764\ufe0f<\/b> \u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0440\u0445\u0438\u0442\u0435\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432<\/b>: \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u043c \u0441\u043e \u0441\u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430\u043c\u0438. \u0416\u0438\u043c \u043e\u0442 \u0441\u043a\u0430\u043c\u044c\u0438 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u043d\u0435\u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439, \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0438.
\u2764\ufe0f<\/b> \u0412\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446<\/b>: \u0432 \u0437\u0430\u0436\u0430\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0412 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0448\u0435\u044e \u0438 \u0442\u0440\u0430\u043f\u0435\u0446\u0438\u044e, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u044f \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u043b\u044c\u0435\u0444\u0430.
\u2764\ufe0f<\/b> \u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u044d\u043a\u0441\u043a\u0430\u0432\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430<\/b>: \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0432\u0448, \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u00ab\u043a\u0430\u0431\u0438\u043d\u044b\u00bb \u2014 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441\u0435 \u0438 \u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u043a\u0430\u0445 \u043d\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u043f\u043e\u0440\u044b, \u0438\u0437\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0443\u043a \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438.

\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u0438\u0441\u0448\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0438 \u0434\u0440\u044f\u0431\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0437\u043e\u043d\u044b<\/u>:
\u2764\ufe0f \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u0430\u044f \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430 \u2192 \u0431\u0435\u0437 \u0435\u0451 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u043f\u043b\u0435\u0447\u0438 \u0432 \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435
\u2764\ufe0f \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u043a\u0430 \u2192 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442 \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0443\u043a\u0438
\u2764\ufe0f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435, \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b \u2192 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u0435\u0441\u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0446\u0435\u043f\u043e\u0447\u043a\u0435 \u043e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438\u043d\u044b \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u0438 \u043a\u0438\u0441\u0442\u0435\u0439

\u0412\u0430\u0436\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 - \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0434\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c\u0430 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u043a\u0438\u0441\u0442\u044f\u0445.

\u0421\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435,<\/i> \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u044b\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u0438 \u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0432 <\/i>\u0447\u0430\u0442\u0435<\/i><\/a> \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043b\u0438 \u0442\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0437\u0430\u0442\u0440\u043e\u043d\u0443\u043b\u0438 <\/i>\u2764\ufe0f<\/i>","text_length":1794},{"channel_id":1115423249,"post_id":1544,"date":1778925914000,"forwards":"6","views":"6.5K","text":"\ud83d\udd30 \u0411\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 | \u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c

<\/b>\u0417\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a? \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b SOS \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.

\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a
<\/b>\u2764\ufe0f<\/b> \u0421\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430.
\u0427\u0430\u0441\u0442\u0430\u044f \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430 \u2013 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u00ab\u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u00bb \u0438 \u043d\u043e\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445, \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u0445, \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0430 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.
\u2764\ufe0f<\/b> \u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430.
\u041c\u043e\u0437\u0433 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0442\u0443\u0434\u0430, \u0433\u0434\u0435 \u043d\u0435 \u00ab\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u00bb, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432, \u043c\u044b\u0448\u0446, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432.
\u2764\ufe0f<\/b> \u041d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441.
\u041c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a \u0432\u0435\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0442 \u2013 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c, \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b, \u0430 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043b\u044c\u0435\u0444\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e.

\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445
<\/b>\u2764\ufe0f<\/b> \u041d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443 <\/i>\u2013 \u043f\u043e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0435, \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432\u0435\u0441\u0443, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0435. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u0431\u043e\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f \u043f\u043b\u0430\u043d\u043a\u0430\u00bb \u0441 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u0435\u043d\u044c, \u0430 \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u2013 \u0432 \u0440\u0435\u0431\u0440\u043e \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b,
\u2764\ufe0f<\/b> \u041e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u0431\u044b\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0431\u043e\u043b\u044f\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438 \u2013 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u044b \u0438 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u044b,
\u2764\ufe0f<\/b> \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438<\/a> \u0438 \u041c\u0424\u0420. \u042d\u0442\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442 \u00ab\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u00bb \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430,
\u2764\ufe0f<\/b> \u041e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u043d\u0438\u0438.

\u0410 \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a?\u2192 \u041f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0435\u043c \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 <\/i>\u2764\ufe0f

<\/i>#\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b #\u0432\u0441\u0435\u0442\u0435\u043b\u043e","text_length":1545},{"channel_id":1115423249,"post_id":1543,"date":1778655937000,"forwards":"77","views":"7.4K","comments":"1","text":"\ud83d\udc63 \u0421\u0442\u043e\u043f\u044b \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 | \u041f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 <\/b>

\u0412\u044b \u0437\u043d\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043f \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u044b \u00ab\u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435\u00bb?

\u2764\ufe0f \u0421\u0442\u043e\u043f\u044b \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0444\u0435\u0439\u0441 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c \u0438 \u043c\u0438\u0440\u043e\u043c. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0431\u043e\u0439, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435. \u041c\u0430\u043b\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c, \u0442\u0430\u043a \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u00ab\u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u00bb.

\u0416\u043c\u0438\u0442\u0435 PLAY \u2764\ufe0f \u0412 \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u0435 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0446\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433 \u041a\u043b\u0443\u0431\u0430 FitSpo<\/a> \u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u044f \u0422\u0435\u0440\u0435\u043d\u0442\u044c\u0435\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u00ab\u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u00bb \u0434\u043b\u044f \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u044b.

01:00 <\/b>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u043a \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0439
01:40 <\/b>\u0427\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0430 \u0431\u0438\u043e\u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043f
03:30 <\/b>\u041a\u0430\u043a \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435
04:40 <\/b>\u0417\u0430\u043c\u043a\u043d\u0443\u0442\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0443\u0433 \u00ab\u0431\u043e\u043b\u044c \u2013 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u2013 \u0431\u043e\u043b\u044c\u00bb: \u043a\u0430\u043a \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435
05:50 <\/b>\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u0442\u043e\u043f\u043e\u0439 \u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u043c
06:50 <\/b>\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438: \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c?
07:00 <\/b>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412 \u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439: \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0441\u0442\u043e\u043f\u0430\u043c
09:28 <\/b>\u041a\u0430\u043a \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u0441\u0442\u043e\u043f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0432 \u0444\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u043c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435
09:40 <\/b>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0448\u0430\u0433\u0438: \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u043f\u0430\u043c\u0438

\u0421\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442 \u2192 \u0421\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432 <\/i>\u0438\u0437\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435<\/i><\/a> \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0442\u0435\u043c\u0438, \u043a\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0436\u0430\u043b\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445! \u2192 \u041f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u2013 \u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442 \u0432\u0441\u0435\u043c<\/i>

\u0418 \u043d\u0430\u043c\u0435\u043a\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0430\u0439\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f:
\ud83d\udc4d \u2014 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442
\ud83d\ude14 \u2014 \u0433\u0443\u0434\u044f\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430","text_length":1434,"media":{"root":null,"audio":{"duration":645,"is_voice":false,"title":"\u0421\u0442\u043e\u043f\u044b \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c","file_name":"\u0421\u0442\u043e\u043f\u044b.mp3","mime_type":"audio\/mpeg","size":9030987}}},{"channel_id":1115423249,"post_id":1542,"date":1778407198000,"forwards":"8","views":"7.6K","comments":"1","text":"\u042f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435<\/b>

\u0412\u0441\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442! \u0421 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0410\u043d\u044f \u041a\u0430\u0448\u043a\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 \u041a\u043b\u0443\u0431\u0430 FitSpo<\/a>.

\u041e\u0434\u043d\u0430\u0436\u0434\u044b \u043c\u0435\u043d\u044f \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438: \u00ab\u0410 \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b \u0432\u044b \u043f\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043b\u0435\u0442 10 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f?\u00bb

\u0418 \u044f \u043f\u043e\u0439\u043c\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431 \u0438 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u043a. \u042f \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.

\u042f \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430, \u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0436\u0438\u043b\u0430 \u0441 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0433\u0434\u0435-\u0442\u043e \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442 <\/a>\u2014 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0430\u0445, \u0432 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u0445 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0451\u0448\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0448\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u00ab\u0442\u0430\u043a \u0443 \u0432\u0441\u0435\u0445\u00bb.

\u0418 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435: \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441\u0430. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0443\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0411\u0435\u0437 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0432\u0441\u0451 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435.

\u041d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435, \u043c\u043e\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c \u0435\u0449\u0451 \u0431\u044b \u0437\u0430\u0442\u044f\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u044f \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441. \u041e\u043d \u0441\u0442\u0430\u043b \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043c, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u044f \u043f\u043e-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435. \u0421\u0438\u043b\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e. \u041d\u043e \u0443\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u2014 \u0435\u0449\u0451 \u0438 \u043f\u0440\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435.

\u2764\ufe0f \u2014 \u043a\u0442\u043e \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0435\u043d, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u0435 \u043d\u0435 \u0432 100-\u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u0435, \u0430 \u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438<\/i>","text_length":1145,"media":{"root":"\/003\/BgYAABECfEIAAAAA5am3XMUyhoM","video":{"duration":133,"w":1280,"h":720,"is_animation":false,"is_round":false,"mime_type":"video\/mp4","size":36550903,"thumbs":{"m":{"w":320,"h":180,"hash":"tupsL6XHKvcm3vBpCCsi1g&ts=1780209793"},"i":{"bytes":"AWACg|C6KdVYXK+jflS\/ak\/ut+VF0FmWaKpRzlZJGbJVj0A6VL9rT+6\/5UXQ7MnNFV\/tSejflRRdCsyIdKRl4yMj8aKKhMsQA7s8cGpRg\/w\/rRRQmxyExRRRSYj\/2Q=="}},"streamable":true,"televisor_hash":null}}},{"channel_id":1115423249,"post_id":1541,"date":1778090922000,"forwards":"3","views":"8.8K","comments":"3","text":"\u0417\u0430\u0436\u0434\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c? \u0410 \u043c\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u043e\u0431\u044a\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u00ab\u0418\u0433\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0445\u00bb!<\/b>

\u0421\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435! \u0412\u044b \u2014 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435, \u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u044b \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0438\u043b\u0438, \u2014 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0438\u0442\u043e\u0433 \u043c\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432. \u0418 \u044d\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c\u2764\ufe0f

\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u0432\u0435\u0437\u0443\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u043c \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0415\u043a\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0411\u043e\u0433\u0434\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430<\/b> @kotyabogdanova<\/a> \u041f\u043e\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c! \u0421\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0430\u0434\u043c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0430\u0431\u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432 \u043a\u043b\u0443\u0431 FitSpo<\/a>.

\u041f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d? \u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u044c? \u0423 \u043d\u0430\u0441 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0442\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u2014 \u00ab\u0422\u0430\u043b\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f\u00bb<\/b>. \u0414\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c, \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0443 \u2014 \u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u043e\u0439, \u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 100%.

\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u2014 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u043b\u0435\u0442\u0435\u0442\u044c \u043a \u043d\u0430\u043c. \u0415\u0449\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0446\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0431\u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442<\/a> \u2192 1900 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439<\/b> \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e 2900 <\/s>\u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439 \u2764\ufe0f

\u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0431\u043e\u043d\u0443\u0441\u044b \u043c\u0430\u044f: \u0440\u0435\u043b\u044c\u0435\u0444\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438, \u0440\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0430 \u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439!

\u041a\u043b\u0443\u0431 FitSpo \u0436\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0445!

\u0423\u0421\u041f\u0415\u0422\u042c \u0417\u0410\u0411\u0420\u0410\u0422\u042c \u0421\u041a\u0418\u0414\u041a\u0423<\/b><\/a> \u2764\ufe0f","text_length":889,"media":{"root":"\/00d\/BQYAABECfEIAAAAA9PT3bRaM_bM","photo":{"thumbs":{"m":{"w":320,"h":120,"hash":"RbE4pos0ePtB7Oo-VlA8_Q&ts=1780209793"},"x":{"w":800,"h":300,"hash":"QmLGCb1dhw4lFl9y6Yq7oA&ts=1780209793"},"y":{"w":1120,"h":420,"hash":"XBVyQObZtThzFaDxEIw8Fg&ts=1780209793"},"i":{"bytes":"APACg|BluTLITjIA70fZ4i0gmcIQwxz1HeiyA8hiTjJqRZAsXlM\/zZyePfpQLZEUltAI5CsgL7jsG7sDT7iCHzIhDtc7sEAjpUwfcMCQ9MdKVpMyI5bdtPTGOtMV0ULyIpMxCYTsRRU9yQUZSxOOnFFJDZ\/\/2Q=="}}}}},{"channel_id":1115423249,"post_id":1540,"date":1777893693000,"forwards":"67","views":"8.7K","comments":"20","text":"\ud83d\udc40 \u0422\u0430\u043b\u0438\u044f, \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438, \u043c\u044b \u0442\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430\u0448\u043b\u0438! | \u0418\u0433\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0445. \u0420\u0430\u0443\u043d\u0434 4<\/b>

\u041d\u0443 \u0447\u0442\u043e, \u043c\u044b \u044d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438! \u0412 \u044d\u0444\u0438\u0440\u0435 \u0444\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0443\u043d\u0434 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0438\u0433\u0440\u044b. \u0418 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f\u0448\u043d\u0435\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u0438, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u043c\u0444\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430\u2764\ufe0f

\u041c\u044b \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434\u044b, \u0430 \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u00ab\u0432\u044b\u0436\u043c\u0435\u043c\u00bb \u043b\u0438\u0448\u043d\u044e\u044e \u043e\u0442\u0451\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0451\u043c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u044e\u044e \u043b\u0451\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.

\u0423\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0432\u0440\u0438\u043a\u0435, \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0432 \u0431\u043e\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c \u0442\u0430\u0437.
\u0421\u043f\u0438\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0430, \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0432\u043d\u0438\u0437, \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u00ab\u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044f\u00bb \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0432\u0440\u0438\u043a.
\u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u2764\ufe0f \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 10 \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443.

\u2764\ufe0f 6 \u043c\u0430\u044f<\/b> \u043c\u044b \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0434\u0451\u043c \u0438\u0442\u043e\u0433\u0438 \u0438\u0433\u0440\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0430\u0431\u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432 \u041a\u043b\u0443\u0431 FitSpo.

\u0422\u0435\u043c\u0430 \u043c\u0430\u044f \u0432 \u041a\u043b\u0443\u0431\u0435 FitSpo<\/a> \u2014 \u00ab\u0422\u0430\u043b\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f\u00bb \u2764\ufe0f
\u0411\u0443\u0434\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u00ab\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u00bb, \u0430 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440: \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0416\u041a\u0422.

\u0411\u0435\u0437 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439, \u043d\u043e \u0441 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c: \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043a, \u0440\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0430 \u0438 \u0442\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0442\u0430\u043b\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432 \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u0435.

\u0410 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0448\u043b\u0438 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435, \u043c\u044b \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438:
\u2764\ufe0f\u0411\u041e\u041d\u0423\u0421<\/b>: \u041c\u0438\u043d\u0438-\u043a\u0443\u0440\u0441 \u00ab\u0421\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445\u00bb \u2014 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u0440\u0443\u043a\u0438, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441
\u2764\ufe0f\u0411\u041e\u041d\u0423\u0421<\/b>: \u00ab\u0414\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c\u00bb \u2014 5 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u0451\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.

\u23f3 \u0410 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u2014 <\/i>\u041a\u043b\u0443\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0431\u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442<\/i><\/b><\/a> \u0437\u0430 1900 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439<\/b> \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e 2900 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e 6 \u043c\u0430\u044f 23:59<\/b> <\/i>

\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0432 \u043a\u043b\u0443\u0431\u0435, \u043d\u043e \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0438\u0433\u0440\u0435 \u0437\u0430 \u0430\u0431\u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u2014<\/i> \u043d\u0435 \u0443\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0448\u0430\u043d\u0441 \u2014<\/i> \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u044b \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438 \u0441\u0443\u043c\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f<\/del>\u2764\ufe0f<\/del>

\u0417\u0410\u0411\u0420\u0410\u0422\u042c \u0421\u041e \u0421\u041a\u0418\u0414\u041a\u041e\u0419<\/b><\/a>","text_length":1555,"media":{"root":"\/013\/BAYAABECfEIAAAAANriNqNLOS7w","video":{"duration":14,"w":1080,"h":1920,"is_animation":false,"is_round":false,"mime_type":"video\/quicktime","size":16058955,"thumbs":{"m":{"w":180,"h":320,"hash":"YN77SEFd7UdXALGqgRgSkw&ts=1780209793"},"i":{"bytes":"AoABY|CBIZJF3IhI9ad9mm\/55mokleP7jEVJ9rm\/v\/oKYaDHRoztcYPWikZyxyxyfeigQiyblCYA4xn15zTDxVk2uwArlmFPRYVi3PtJ9OppXRVinkmirklxFHgKdx7hR0opXYWLTICMMARUJsod2dpHsDRRUXLJRDGvRB+IoooouFj\/2Q=="}},"streamable":true,"televisor_hash":"13HZmyRreuYH-Hpvo9RQPw&ts=1780209793"}}},{"channel_id":1115423249,"post_id":1539,"date":1777823873000,"forwards":"50","views":"7.5K","comments":"9","text":"\ud83c\udf74\u0421\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0434\u044b | \u0418\u0433\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0445. \u0420\u0430\u0443\u043d\u0434 3<\/b>

\u0412\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0442\u0443\u0442 \u0438 \u0442\u0430\u043c \u2014 \u0442\u043e \u00ab\u0442\u044e\u043b\u0435\u043d\u0438\u043c\u00bb, \u0442\u043e \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e \u0435\u0434\u0438\u043c\u2026 \u041d\u0430\u0448\u0443 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f\u0448\u043d\u044e\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443 \u0432\u044b \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u044f \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u00ab\u0442\u044f\u0436\u0451\u043b\u043e\u0433\u043e \u043a\u0438\u0440\u043f\u0438\u0447\u0438\u043a\u0430\u00bb, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u043b \u0432\u0441\u0451 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435.

\u0421\u043a\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0434\u043b\u044f \u0416\u041a\u0422:<\/u> \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0434\u044b \u043d\u0435 \u0442\u044f\u043d\u0443\u043b\u043e \u00ab\u043f\u0440\u0438\u043b\u0435\u0447\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043a\u0443\u00bb. \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0432\u0440\u0438\u043a \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043b\u0451\u0433\u043a\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b FitSpo.

\u0410 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0430\u0437\u0430\u0440\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u043b \u2014 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0431\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0430\u0431\u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432 \u043a\u043b\u0443\u0431 FitSpo<\/a> \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0451\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0443.

\u0421\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0448\u043f\u0430\u0440\u0433\u0430\u043b\u043a\u0438,<\/a> \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438 \u2764\ufe0f","text_length":691,"media":{"root":"\/006\/AwYAABECfEIAAAAAfVUrry4e9tE","photo":{"thumbs":{"m":{"w":320,"h":180,"hash":"bSaGT1gethY7VLABhFAccg&ts=1780209793"},"x":{"w":800,"h":450,"hash":"vnRWLNAZw_nBcefcJ990dg&ts=1780209793"},"y":{"w":1280,"h":720,"hash":"BOxVIcmMgVFeFcs_JF0uIQ&ts=1780209793"},"i":{"bytes":"AXACg|DVMmH24yfrSYDdGIP1ph\/147fh1pwKJyCefagBm\/DYy2CeuaeTsPO4\/jULRP5gbIx60m2QTCQ8\/WkBaVww\/pRUMLOXOVGPbtRRcB7D95uKAkdDmgA46KKKKAFYZTkA+1JgnsKKKYDlyOuPwooooA\/\/2Q=="}}}}},{"channel_id":1115423249,"post_id":1538,"date":1777634535000,"forwards":"31","views":"7.9K","comments":"13","text":"\ud83d\udc0d \u041d\u043e\u0433\u0438 \u0441\u043a\u0430\u0436\u0443\u0442 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e | \u0418\u0433\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0445. \u0420\u0430\u0443\u043d\u0434 2<\/b>

\u0414\u043e\u043b\u0433\u043e\u0436\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u2014 \u0442\u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0430 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0438 \u043f\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044e.

\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439. \u0417\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435, \u0436\u0438\u0432\u043e\u0435 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0435 \u2014 \u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u0435\u0441\u044c \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b.

\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0437\u043b\u043e \u0441 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0432\u044b \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0443 \u2014 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0441\u0441\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0431\u0435\u0433\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0443. \u0421\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0434\u0435\u0442\u0438 \u0442\u0443\u0442 \u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u044f\u0442 \u0432\u0441\u0451 \u0432 \u0438\u0433\u0440\u0443 \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043e\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438.

\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u2014 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0435\u0449\u0451 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0439 \u00ab\u043f\u0435\u0440\u0435\u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u00bb, \u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439.

\u042d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043b\u0443 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c, \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c \u2014 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044e \u2014 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0418 \u0432\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0433\u0440\u044b \u2764\ufe0f
\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u2014 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u00ab\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u00bb.
\u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043c\u0435\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0438, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0433\u0440\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c.<\/blockquote>\u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u2014 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u00ab\u0418\u0433\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0445\u00bb \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0410\u0431\u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432 \u043a\u043b\u0443\u0431 FitSpo<\/a> \u0441\u0430\u043c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442.

\u2764\ufe0f \u041f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043c\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435? \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0439\u043c\u0430\u0442\u044c \u043b\u0451\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c?","text_length":1079,"media":{"root":"\/002\/AgYAABECfEIAAAAAYjzbY3mmNYQ","video":{"duration":37,"w":1080,"h":1920,"is_animation":false,"is_round":false,"mime_type":"video\/mp4","size":44103442,"thumbs":{"m":{"w":180,"h":320,"hash":"FVJw9Yl0zz7rSaQniC5piw&ts=1780209793"},"i":{"bytes":"AoABY|CytBNNyBTUfOCW+8M49KAHhs0UmRRQA1cdT+VQo+ZfujaMhR6U9iAhPoKzraZxOgOWBOMUWuJmo2B070U080UDIZXPlOMfwmqsI2ywnH8JNFFSnoU0XN7egooopXY7I\/\/Z"}},"streamable":true,"televisor_hash":null}}},{"channel_id":1115423249,"post_id":1537,"date":1777565191000,"forwards":"53","views":"7.9K","comments":"9","text":"\u2615\ufe0f \u041a\u0440\u0443\u0447\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043a\u043e\u0444\u0435 | \u0418\u0433\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0445. \u0420\u0430\u0443\u043d\u0434 1<\/b>

\u041c\u044b \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u043a\u0443\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d, \u0430 \u0438\u0433\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441!

\u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0443\u043a\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0442\u044f\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0448\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0444\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u00ab\u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb? \u0423 \u043d\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435. \u041d\u0430\u0448\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u00ab\u0443\u0448\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043a\u0438\u00bb, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0437\u0431\u043e\u0434\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043a\u0430\u043f\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430.

\u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0432 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435-\u0431\u0440\u0435\u0439\u043a\u0430 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0443\u0448\u0435\u0439:

\u2764\ufe0f\u0410\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0437\u0430 \u0443\u0448\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e \u0432\u044b\u0442\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445
\u2764\ufe0f\u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e
\u2764\ufe0f\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0443\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u0434\u0440\u044f\u0449\u0438\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442
\u2764\ufe0f\u041d\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u0434\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c

\u0412\u0441\u0435\u0433\u043e 2 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b \u2014 \u0438 \u0432\u044b \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u043e\u044e \u2764\ufe0f

\u0418 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c <\/i>\u0431\u044b\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438<\/i><\/a>, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 <\/i>\u0430\u0431\u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432 \u043a\u043b\u0443\u0431 FitSpo<\/i><\/a> \u2192 \u041f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u2192 \u041f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0432 \u0441\u0438\u043b \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0451 \u0435\u0449\u0451 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e \u043b\u0430\u0442\u0442\u0435?<\/i>","text_length":995,"media":{"root":"\/012\/AQYAABECfEIAAAAAyla0yakgPOU","photo":{"thumbs":{"m":{"w":320,"h":179,"hash":"oYNMfY8hcW5jbM2gxx9P9g&ts=1780209793"},"x":{"w":800,"h":447,"hash":"QxUFugs8vpvYw38U2K2ZhA&ts=1780209793"},"y":{"w":1280,"h":715,"hash":"1e3U51S5B94olJPNHdGxRg&ts=1780209793"},"i":{"bytes":"AWACg|DTnn8kLhCxJxgUk3yIXLOfYGnSAlh7cjih1OwDP50tR6EQb\/RhNmTkZ255p8GXjWQswz2JzSlT5WDzQEYofmPPYDGKNRBDcJMzqvVaKZBG6yFiePcUUK43boTNv3cEAYowxXGQT70UUxCKjZGWyPSlIbOFIAxRRQA5QQOTk+tFFFAH\/9k="}}}}},{"channel_id":1115423249,"post_id":1536,"date":1777471525000,"forwards":"4","views":"8.2K","comments":"6","text":"\u2764\ufe0f \u0418\u0433\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0445, \u043d\u043e \u043b\u044e\u0431\u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445<\/b>

\u041c\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0438: \u00ab\u041e, \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0451\u0442\u0441\u044f: \u0432\u0441\u0442\u0430\u0451\u043c \u0434\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0432\u0435\u0442\u0430, \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440\u0435\u0439 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u0440\u0443\u0431\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0438 10 000 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u0441 \u0443\u043b\u044b\u0431\u043a\u043e\u0439\u00bb. \u041d\u0435\u0442, \u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u0447\u0443\u0442\u044c-\u0447\u0443\u0442\u044c \u0432\u0441\u0442\u0440\u044f\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u2014 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0434\u0440\u044b\u0432\u0430, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0434\u0435\u043d\u044c.

\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0442 \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0438. \u041d\u0435 \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d, \u0430... \u0438\u0433\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0445, \u043d\u043e \u043b\u044e\u0431\u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445<\/i>:

\u2764\ufe0f \u0417\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442
\u2764\ufe0f \u041f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0438\u0442\u044c
\u2764\ufe0f \u0414\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430
\u2764\ufe0f \u041d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u044c\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0441\u043a\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c

\u041a\u0430\u043a \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u043c?<\/b>
\u041f\u0443\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e: \u0440\u0435\u043f\u043e\u0441\u0442 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0441, \u043f\u0430\u0440\u0430 \u0441\u043b\u043e\u0432 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u0437\u0430\u0433\u043b\u044f\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c.

\u0410 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0435:<\/b>
\u0422\u043e\u043c\u0443, \u043a\u0442\u043e \u043e\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0451\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u043c \u0430\u0431\u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432 FitSpo<\/a>. \u041d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e, \u0430 \u0435\u0449\u0451 \u0438 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u0442\u043e\u043c\u2764\ufe0f

\u23f3 \u0421\u0442\u0430\u0440\u0442\u0443\u0435\u043c \u0443\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430 \u2192 \u041f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0442\u043e\u0442, \u043a\u0442\u043e \u0434\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0432\u0441\u0451 \u0435\u0449\u0451 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u0438\u043b\u044b \u043d\u0430 \u0440\u0435\u043f\u043e\u0441\u0442<\/i> \u2764\ufe0f","text_length":999},{"channel_id":1115423249,"post_id":1535,"date":1777111344000,"forwards":"25","views":"10.1K","comments":"1","text":"3\ufe0f\u20e3 \u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u043e\u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u043d\u0438\u044f

<\/b>\u0427\u0435\u043c \u0431\u043b\u0438\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0442\u043e, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0435\u0442\u044b\u0445 \u0437\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043a\u0430\u0445. \u0418 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u0440\u0440\u043e\u0440 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0438:
\u2764\ufe0f \u0416\u0451\u0441\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u043a\u0438
\u2764\ufe0f\u0410\u043d\u0442\u0438\u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0446\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0435\u043d\u043a\u043e\u0439, \u0411\u0410\u0414\u044b \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0438
\u2764\ufe0f \u041a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e \u0434\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0430
\u2764\ufe0f<\/u> \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442:<\/u> \u0436\u0438\u0440 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0434\u0440\u044f\u0431\u043b\u044b\u0435, \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435, \u0442\u0430\u0437\u043e\u0431\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445, \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u044f\u0445 \u0438 \u0441\u043f\u0430\u0434 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438.<\/blockquote>\u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u044b \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f:

<\/b>\u2764\ufe0f<\/b> \u0414\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439
<\/b>\u0422\u0440\u0430\u0442\u044c\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435. \u0414\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e \u0442\u0443\u0442 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442: \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434, \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u2013 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u044b \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f.

\u2764\ufe0f \u0421\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438
<\/b>\u0421\u0438\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043c \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u0431\u0430\u0434\u044b, \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043a\u043e\u044f!

\u2764\ufe0f \u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u043d\u0435\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c
<\/b>\u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e 30-40 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 2 \u0440\u0430\u0437\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0441\u043b\u043e\u0432\u0443\u0442\u044b\u0435 10 \u0442\u044b\u0441. \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432<\/a>. \u041d\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438: \u043e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0444\u0442\u0430, \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0448\u043a\u043e\u043c \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u044b, \u043f\u0430\u0440\u043a\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u044b \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.

<\/i>#\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b #\u0432\u0441\u0435\u0442\u0435\u043b\u043e","text_length":1136}]