[{"channel_id":1186080087,"post_id":4242,"date":1775323705000,"forwards":"4","views":"63","text":"<b>\u041c\u0438\u043d\u0438-\u0441\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440: \u041f\u043e\u0432\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u043c\u0443\u0445 <\/b><b><img class='tg-emoji' loading='lazy' src='https:\/\/televisor.tlgrm.dev\/emoji\/5348125953090403204\/thumb.webp?hash=Tbu_K_T0brBi2N71KCHGjA&ts=1775513118' alt='\u25b6\ufe0f'><\/b><b><br><\/b><br>\u0421\u0432\u0435\u0436\u0430\u044f \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0430-\u0430\u043d\u0442\u0438\u0443\u0442\u043e\u043f\u0438\u0438 \u0423\u0438\u043b\u044c\u044f\u043c\u0430 \u0413\u043e\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043c \u0441 \u0438\u0440\u043e\u043d\u0438\u0435\u0439 \u0432 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0443\u0442\u043e\u043f\u0438\u044e \u00ab\u041a\u043e\u0440\u0430\u043b\u043b\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0432\u00bb \u0420\u043e\u0431\u0435\u0440\u0442\u0430 \u0411\u0430\u043b\u043b\u0430\u043d\u0442\u0430\u0439\u043d\u0430. \u0410\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u0434\u043b\u044f \u0422\u0412 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b \u0444\u0430\u043d\u0430\u0442 \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0430, \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u0441\u0442, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0434 \u00ab\u041f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c\u00bb. <br><br>\u041d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044f \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0432\u0448\u0438\u0445\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0438\u0442\u0430\u0435\u043c\u043e\u043c \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0443\u0434\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c.<br><br>\u041f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0435 \u043d\u0430 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0434\u0435\u0440\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0440\u044b\u0447\u0430\u0436\u043a\u0438. \u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0432\u044b\u043a\u0440\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043f\u043e\u0434\u044b\u0433\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0430\u0443\u043d\u0434\u0442\u0440\u0435\u043a \u2014 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u0447\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0435\u0440\u0437\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0440\u0435\u0441\u043b\u0435.<br><br>#\u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043b\u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b","text_length":606,"media":{"root":"\/00e\/khAAAFclskYAAAAAnDxMDwp57oE","photo":{"thumbs":{"m":{"w":320,"h":180,"hash":"ooaW1bKBbMyhrx0sVeK2NA&ts=1775513118"},"x":{"w":800,"h":450,"hash":"MpBM8ELOj3vNaMKNJDVgYw&ts=1775513118"},"y":{"w":960,"h":540,"hash":"VOsMye4d_iVvAv1zGe8UUw&ts=1775513118"},"i":{"bytes":"AXACg|CnGhz1xUxDo3BC+vGagWQnhhz2qV3ONowSKhIETxzHbyBwevrTJWyD6kccVHEwMihzgHk47VYeOMRqwJJPQZp2AotlF2g8GippQm35Qd3U\/wD1qKBFXO1QfamluaKKopbiqxBzUzttILZGejCiigHuMdgD7nv60UUUCP\/Z"}}}}},{"channel_id":1186080087,"post_id":4241,"date":1775283979000,"forwards":"1","views":"95","text":"<b>\u041c\u0430\u0442\u0447\u0430 \u0431\u043e\u0434\u0440\u0438\u0442 \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435? (\u043d\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u0444\u0435)<br><\/b><br>Camellia sinensis \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0447\u0430 (\u043c\u0430\u0442\u0442\u044f) \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0447\u0430 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439.  \u042f \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0443 \u043f\u0430\u0447\u043a\u0443 \u0438 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0447\u0438\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c. \u0422\u0430\u043a \u0432\u043e\u0442 \u043c\u0430\u0433\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u043b. <br><br>\u0412\u044b \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438, \u0430 \u044f \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0435 \u0442\u0430\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 <img class='tg-emoji' loading='lazy' src='https:\/\/televisor.tlgrm.dev\/emoji\/5199906855043739495\/thumb.webp?hash=13U7NpIf7dnpj5LX2juysw&ts=1775513118' alt='\u263a\ufe0f'><br><br>\u042d\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u0435 \u0432 \u043f\u0443\u0434\u0440\u0443 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u043d\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043c\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u043c \u0432\u0441\u044e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e.<br><br>\u041c\u0430\u0442\u0447\u0430 \u2014 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432: \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u0431\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c, L-\u0442\u0435\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430, \u043d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441, \u043a\u0430\u0442\u0435\u0445\u0438\u043d\u043e\u0432 (EGCG) \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u0438 \u0445\u043b\u043e\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u043b\u0430.<br><br>\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043e\u0442 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0447\u0438 \u043d\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0447\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d, \u0430 \u0441 L-\u0442\u0435\u0430\u043d\u0438\u043d\u043e\u043c. \u0422\u0430\u043a \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0431\u043e\u0434\u0440\u0438\u0442, \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e.<br><br>\u041f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a \u0447\u0430\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442 19 \u0434\u043e 44 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043e\u043a \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u043e\u0439, \u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442 38 \u0434\u043e 88 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430.<br><br>\u041d\u043e \u0435\u0433\u043e \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<br><br>\u0421 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u044b\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043c \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438 60\u201380\u00b0C. \u0412\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435, \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043e\u043a \u0438 \u043c\u0430\u0442\u0447\u0435, \u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0440\u0435\u0447\u044c. <img class='tg-emoji' loading='lazy' src='https:\/\/televisor.tlgrm.dev\/emoji\/5389062952835886404\/thumb.webp?hash=zAoNgaIrN6mlAv2_ebxdtg&ts=1775513118' alt='\u261d\ufe0f'>","text_length":1313},{"channel_id":1186080087,"post_id":4240,"date":1775108620000,"forwards":"3","views":"94","text":"<b>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442: \u0441\u044b\u0440\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u0442\u043e\u0444\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u043e\u0444\u043d\u0438\u043a\u0438 (\u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435)<br><\/b><br>\u0422\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u2014 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0430.<br><br>\u041d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0442\u043e\u0444\u0443 \u0432 \u0447\u0430\u0448\u0443 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0430, \u0442\u0443\u0434\u0430 \u0436\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0441\u043e\u043a \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u044b \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041f\u0440\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0434\u043e \u0441\u044b\u0440\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u044b \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c 15 \u0433. \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e \u043b\u044c\u043d\u0430 (\u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u044b\u0439). \u0417\u0430\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c. \u041f\u043e\u0434\u0441\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u2014 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f. \u042f \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b \u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435, \u0441\u043c\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c (\u043a\u0438\u0441\u0442\u044c\u044e). \u041a\u0430\u0442\u0430\u043b \u043c\u043e\u043a\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043e\u0431\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u043b \u0432 \u043c\u0443\u043a\u0435 \u0438\u0437 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0435\u0447\u043a\u0438 (\u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445 \u0442\u043e\u0444\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u043b). \u0414\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435. <img class='tg-emoji' loading='lazy' src='https:\/\/televisor.tlgrm.dev\/emoji\/5217534560467693400\/thumb.webp?hash=AC1VFXY7CmystBTf4Z6mVA&ts=1775513118' alt='\ud83c\udf7d'><br><br>\u041f\u043e\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b \u041a\u0411\u0416\u0423 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 (\u0441 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 40 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0443\u043a\u0438, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u043b):<br><b>336 \u043a\u043a\u0430\u043b<\/b>\/ 29\/ 13\/ 27<br>\u041d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 10 \u0433. \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438. <br><br>\u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044c\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0435\u0448\u044c\u044e-\u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u043e\u0439 <img class='tg-emoji' loading='lazy' src='https:\/\/televisor.tlgrm.dev\/emoji\/5409050291817424918\/thumb.webp?hash=GRViK4pl2e3kdtIN1W7B_A&ts=1775513118' alt='\ud83e\udd7a'>","text_length":783,"media":{"root":"\/006\/kBAAAFclskYAAAAAF-BPhjVy9Co","video":{"duration":35,"w":1024,"h":1278,"is_animation":false,"is_round":false,"mime_type":"video\/mp4","size":13745393,"thumbs":{"m":{"w":256,"h":320,"hash":"x-m9M5LBBQcHcxPEg49xYQ&ts=1775513118"},"i":{"bytes":"AoACA|B4iUDCHKn2qK9SM7H3ncBjCmr8uwHGeagFtE3c5+tS3roNLuVCZ1VWjYsvQq\/NBudrHzInUeq1bEABIDYxSPEyjPUU7gTSRZyxYimxqqnOSTTWnR+hI9jTdyH+IfnUsaHPG5Yshz7U6JJGbD8DvzRHNFGclx+HND38Y+6pY+\/FNITMRbiRevP1p\/2o91\/WiirsIQ3LHooppkd+p\/KiigD\/2Q=="}},"streamable":true,"televisor_hash":"oQwAxavmkuQDJ1an8eaQzg&ts=1775513118"}}},{"channel_id":1186080087,"post_id":4237,"date":1775065042000,"forwards":"1","views":"131","comments":"10","text":"\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432\u0441\u0451: \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f, \u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435, \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447, \u0436\u0435\u0441\u0442\u043e\u043a\u0430\u044f \u0448\u0443\u0442\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e \u00ab\u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0433\u0440\u0430\u043c\u00bb, \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043a \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u044c\u044e \u0438 \u043e\u043d\u0438. <br><br>\u0421\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0432\u0430\u0443. \u0421\u043a\u043e\u0440\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442!<br><br>\u0423\u0433\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b? <img class='tg-emoji' loading='lazy' src='https:\/\/televisor.tlgrm.dev\/emoji\/5251459884368540986\/thumb.webp?hash=YwQP6R9kFa_Em9I3ONYF2A&ts=1775513118' alt='\ud83e\udd62'> <img class='tg-emoji' loading='lazy' src='https:\/\/televisor.tlgrm.dev\/emoji\/5244629855575747601\/thumb.webp?hash=9L2igl4dGE0L1LVBrmoiDA&ts=1775513118' alt='\ud83e\udee7'>","text_length":300,"grouped_id":14200520342803890,"media":{"gallery":[{"root":"\/013\/jRAAAFclskYAAAAAoBy5CbtPFG4","photo":{"thumbs":{"m":{"w":229,"h":320,"hash":"wEW0qJOBxb1vClPjJ7K5WQ&ts=1775513118"},"x":{"w":572,"h":800,"hash":"n5-mdPxyv6uIGPwAztV7qw&ts=1775513118"},"y":{"w":914,"h":1279,"hash":"DjBbIzd3b89YBcEveP7Bhw&ts=1775513118"},"i":{"bytes":"AoABw|C5v3nimz\/LbtjuMU1JETgnFNkl3HYvIzmlcCG3UZJ7Cq8lqGkZs9ST1qQmWHsMGnAgjJ4J96SGyduJmVeR6VHbsPMOepGM0SAoVfH1qPq7EYz15NQUXisbKBjmqU0eyQgMKlQkAsQeO+etV5HUyEyMQT7UJhY05Fi+Z36YwMVQ3Qs28Pgj1FFFaNJkpjZrncPlGMe9VWYucsSTRRU2Hc\/\/2Q=="}}}},{"root":"\/001\/jhAAAFclskYAAAAAYjqZ5aA7DfQ","photo":{"thumbs":{"m":{"w":240,"h":320,"hash":"ig71hrrKdcJpa0FYawfXzg&ts=1775513118"},"x":{"w":600,"h":800,"hash":"P20wEtW9dJ1Ybc1OEdg0FA&ts=1775513118"},"y":{"w":960,"h":1280,"hash":"VLRsxlUqvQms5Q7uLiKLcA&ts=1775513118"},"i":{"bytes":"AoAB4|CBIi4wB+dDQ+XwTwfSrUY8t1HbufSopYykzFssDklQeB6VLZSRGkZfO3HuKrzRENtP4GrEZkDZj5WiQrKFUDcU4Iz+tK4WJyWVd5bGCM4HWolRmkco2AwweO1STnaiY5UnmnApHCXOM9h64osFxtuUH7vrjqKr39sYJAydG7UbtyGR8CT+E5pztJdD5s7Rjiq6CIob194EmGXvxTjLGZVLcoBjAHSiiqtqK+g1pYcDYDnJwD2pUvTGSdoB6ZzRRRawXuf\/2Q=="}}}}]}},{"channel_id":1186080087,"post_id":4234,"date":1775030415000,"forwards":"6","views":"108","text":"American College of Sports Medicine \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043b \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u043c. \u0421\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f 17 \u043b\u0435\u0442. <br><br>\u0418 \u043c\u044b \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c. <img class='tg-emoji' loading='lazy' src='https:\/\/televisor.tlgrm.dev\/emoji\/5388942779650946525\/thumb.webp?hash=jVNJCSAtV-RbEdm3_9Iymg&ts=1775513118' alt='\ud83e\udd0f'><br><br>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 137 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440\u043e\u0432 \u2014 \u043e\u0445\u0432\u0430\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c 30 000 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432. <br><br><img class='tg-emoji' loading='lazy' src='https:\/\/televisor.tlgrm.dev\/emoji\/5452136652111620778\/thumb.webp?hash=s-Lxk7guYyKxllUtGJj0Eg&ts=1775513118' alt='\ud83e\udd13'> <b>\u0412\u044b\u0432\u043e\u0434\u044b<\/b>:<blockquote>\u041c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u00ab\u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\u00bb, \u0430 \u0441\u0430\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e.<\/blockquote>\u041a\u0430\u043a \u044f \u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434 \u043e\u0442 \u043d\u0443\u043b\u044f \u043a \u00ab\u0445\u043e\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443-\u0442\u043e\u00bb \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0435 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442, \u0447\u0435\u043c \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043b\u0434\u0443\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0430 \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u0430 \u0441\u043a\u0430\u043c\u044c\u0438, \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0441\u0435\u0442\u043e\u0432 \u00ab\u043c\u0430\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445\u00bb \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u043e\u0432. <br><br>\u041f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0438, \u0432\u0435\u0441\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0434\u0438\u0441\u043a\u0443\u0440\u0441 \u043f\u0440\u043e \u00ab\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u0445\u0435\u043c\u0443\u00bb \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u0435\u043d. \u0414\u0430, \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u2014 \u0432\u0435\u0441, \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u2014 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041d\u043e \u0438\u0445 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u043e\u043c.<br><br><b>\u00ab\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u2014 \u0442\u043e\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c\u00bb <\/b><b><img class='tg-emoji' loading='lazy' src='https:\/\/televisor.tlgrm.dev\/emoji\/5341437628153615340\/thumb.webp?hash=B7ZGV2D1g7-khKo9fQAWBg&ts=1775513118' alt='\ud83d\udd2b'><\/b><b><br><\/b><br>\u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440 \u0445\u043e\u0440\u043e\u043d\u0438\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u043e\u0432. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u00ab\u0434\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u00bb, \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0443\u044e \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0441\u0430\u043c\u0438 \u2014 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e  \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442. <br><br><b>\u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 <\/b>\u2014 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0435. <br><br>\u041d\u0435 \u0432 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435 \u00ab\u043f\u043b\u0430\u0447 \u0438 \u0442\u044f\u043d\u0438\u00bb, \u0430 \u0432 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435 <b>\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0443\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043e\u0449\u0443\u0442\u0438\u043c\u0430.<\/b> \u041c\u044b\u0448\u0446\u0430 \u043d\u0435 \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a, \u0435\u0439 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e!<img class='tg-emoji' loading='lazy' src='https:\/\/televisor.tlgrm.dev\/emoji\/5244814255701634298\/thumb.webp?hash=w0VT1wjPwF4v1DG4CkZf9Q&ts=1775513118' alt='\ud83e\udd1c'><br><br>\u041e\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u00ab\u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b 5 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0448\u0435\u043b \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439\u00bb \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0445\u0443\u0436\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430\u044f, \u043d\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f. <br><br><b>\u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e \u0446\u0435\u043b\u044f\u043c:<br><\/b>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0446\u0435\u043b\u044c \u2014 <b>\u0441\u0438\u043b\u0430<\/b>, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c (\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 80%+ \u043e\u0442 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c\u0430) \u0432 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0446\u0435\u043b\u044c \u2014 <b>\u0440\u043e\u0441\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0446<\/b>, \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0435 \u0441\u0443\u043c\u043c\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0443 \u043c\u044b\u0448\u0446. \u0415\u0441\u043b\u0438 <b>\u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/b> \u2014 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0430, \u043d\u043e \u0441 \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0444\u0443\u043d\u0434\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442 \u2014 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<br><br>\u041e\u0445, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c. \u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442. \u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442. \u0420\u0435\u0437\u0438\u043d\u043a\u0438, \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441, \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0438 \u2014 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0432\u044b \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438, \u2014 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0431\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0430. <img class='tg-emoji' loading='lazy' src='https:\/\/televisor.tlgrm.dev\/emoji\/5341437628153615340\/thumb.webp?hash=B7ZGV2D1g7-khKo9fQAWBg&ts=1775513118' alt='\ud83d\udd2b'>","text_length":2122},{"channel_id":1186080087,"post_id":4233,"date":1774957722000,"forwards":"5","views":"215","text":"<b><img class='tg-emoji' loading='lazy' src='https:\/\/televisor.tlgrm.dev\/emoji\/5294339927318739359\/thumb.webp?hash=-4q9TKckWOmnyRjKljkxFw&ts=1775513118' alt='\ud83c\udf99'><\/b><b> \u0412\u0441\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0446\u0438\u0441\u0441\u044b? \u0422\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430, \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043d\u0430\u0440\u0446\u0438\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<br><\/b><br>\u041a\u0442\u043e \u0432\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442 \u0432 \u043d\u0430\u0440\u0446\u0438\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435? \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0446\u0438\u0441\u0441\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430? \u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u044f\u0442 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043d\u0430\u0440\u0446\u0438\u0441\u0441\u043e\u043c \u0438 \u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e?<br><br>\u041e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0440\u0446\u0438\u0441\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043a\u0442\u043e \u0432\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 <a href=\"https:\/\/t.me\/psycho_calm\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer nofollow\">\u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0412\u0435\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430 \u041a\u0440\u044b\u043b\u043e\u0432\u0430.<\/a><br><br><img class='tg-emoji' loading='lazy' src='https:\/\/televisor.tlgrm.dev\/emoji\/5406745015365943482\/thumb.webp?hash=qLc1BiWGXTcDEW56T49Exw&ts=1775513118' alt='\u2b07'> <b>\u0421\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0442\u0443\u0442 <\/b><br><br><img class='tg-emoji' loading='lazy' src='https:\/\/televisor.tlgrm.dev\/emoji\/5345776794958053103\/thumb.webp?hash=lTMhf0xmzRzxwuvRweifsQ&ts=1775513118' alt='\ud83d\udcf1'> <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/podcasts.apple.com\/us\/podcast\/\u0432\u0441\u0435-\u043b\u044e\u0434\u0438-\u043d\u0430\u0440\u0446\u0438\u0441\u0441\u044b-\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430-\u0438-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f-\u043d\u0430\u0440\u0446\u0438\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439-\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\/id1616379734?i=1000758414097&amp;uo=4\">Apple Podcasts<\/a><br><br><img class='tg-emoji' loading='lazy' src='https:\/\/televisor.tlgrm.dev\/emoji\/5346296430166293639\/thumb.webp?hash=v4vCMruwkmsR3PgurHDUOQ&ts=1775513118' alt='\ud83d\udcf1'> <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/music.yandex.ru\/album\/22179885\">\u042f\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441 \u041c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430 <\/a><br><br><img class='tg-emoji' loading='lazy' src='https:\/\/televisor.tlgrm.dev\/emoji\/5346074681004801565\/thumb.webp?hash=6typBac0Ifvy00xhbCrNTw&ts=1775513118' alt='\ud83d\udcf1'> <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/open.spotify.com\/episode\/5W3KtWvRBhywWP8hKBXRl7\">Spotify<\/a><br><br><img class='tg-emoji' loading='lazy' src='https:\/\/televisor.tlgrm.dev\/emoji\/5334853932915114338\/thumb.webp?hash=OkjweL1v28ee3dhnovOJQA&ts=1775513118' alt='\ud83d\udcf1'> <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/vk.com\/podcasts-218513380\">\u0412\u041a<\/a><br><br>\ud83d\udd08 <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/zvuk.com\/podcast\/31353377\">\u0417\u0432\u0443\u043a<\/a><br><br>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u043b\u0438, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043d\u0430\u0440\u0446\u0438\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0438\u0433\u043c\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0438\u0437\u0433\u043e\u0435\u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430.","text_length":555,"media":{"root":"\/001\/iRAAAFclskYAAAAAYjqZ5aA7DfQ","photo":{"thumbs":{"m":{"w":320,"h":213,"hash":"11eV-fOnZaJObqIEAW1-yg&ts=1775513118"},"x":{"w":800,"h":533,"hash":"ZCiM7h2WXn1bd58nV5dhcA&ts=1775513118"},"y":{"w":1280,"h":853,"hash":"rS6y3tB5R29qISy37lvGEA&ts=1775513118"},"i":{"bytes":"AbACg|DY3D1qFLuF1dg42ocE1Rlu5jBIQgX5Tzisq3kZdyDOH6gUAb4nlLb9oMTMAuDzip4pklB2MDiqEVvK8CKXCKvII61PCiwKwDZyaALTSKoyTiiqsjrjnBooApi8jRcN8x9Kba+SshkCoAemfqen8vwrKPWp7YksSeooA2WnAFRGdT3x6A9apljjrTHYngnikwJriQrkZoqpJxwOlFMD\/9k="}}}}},{"channel_id":1186080087,"post_id":4231,"date":1774946237000,"forwards":"1","views":"78","comments":"2","text":"\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442: \u00ab\u0418\u0433\u043e\u0440\u044c, \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0417\u041e\u0416\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043a\u043b\u0435\u0440\u044b\u00bb.\n\u0417\u041e\u0416\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043a\u043b\u0435\u0440\u044b:","text_length":63,"grouped_id":14199569899054162,"media":{"gallery":[{"root":"\/006\/hxAAAFclskYAAAAAF-BPhjVy9Co","photo":{"thumbs":{"m":{"w":256,"h":320,"hash":"hkOy_tuKYHDY8OVljNaaQQ&ts=1775513118"},"x":{"w":640,"h":800,"hash":"gm8lzW-_0jnCd7THhuqQbA&ts=1775513118"},"y":{"w":1024,"h":1280,"hash":"Aoj8akGU55vW38sc2T3Fuw&ts=1775513118"},"i":{"bytes":"AoACA|CzLeRwybCxyPbpViK6hkUYkXP1qhLHazZkZipNRPbQvzFKF+uealSL5e5tAk+lAzjmqlhAbeD5mByc5qX7VBv2eYNxOMVRBjrNBJnOYmPpyKlS3DxMVk3MudoHeq9zHBHOyYK+4qawif7QpV\/l9V5qbFOQD7VIArllQcE+lWrSxjWXzfM37Tx9aW7R93mPMVTIAUUy3eRDuhBaIH5h3NF9QtoFzZrOS3RvWqBjntnyM8dxRRTEX4A99bESsQA3BHWr0MSwRhE6CiimI\/\/Z"}}}},{"root":"\/013\/iBAAAFclskYAAAAAoBy5CbtPFG4","photo":{"thumbs":{"m":{"w":256,"h":320,"hash":"agTYr9coACbwrr0pyO7xYw&ts=1775513118"},"x":{"w":641,"h":800,"hash":"7W_oosfw02UlALpTJqZxhw&ts=1775513118"},"y":{"w":1025,"h":1280,"hash":"2SAUSruVHeZd-puICt375g&ts=1775513118"},"i":{"bytes":"AoACA|CV5khO3BZh1AHSpYLiORR8wVvQ1BLazGQkFjTGDgbXX8\/\/AK9LUpW6mqOlHHpVGyEgcKCdgzu\/pV5iKYmU5ppPmEbKMfnVAia4fgE1eEUZ6ip0wgwAAKmwEVpF9liJcgM3OKl85GIXOGPaq91C0rF93sBUBQxsFTO8jH+TSbaZSSaJFcipVfmiirIHTDfHhTg0yOPYdzHJHT2ooosO5\/\/Z"}}}}]}},{"channel_id":1186080087,"post_id":4230,"date":1774808569000,"forwards":"4","views":"90","text":"<b>\u0424\u0438\u043b\u044c\u043c \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440: \u0421\u043a\u043e\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434. \u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430\u044f \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0410\u0431\u0434\u043e\u043d\u0430 \u041f\u0430\u043c\u0438\u0447\u0430<\/b> <img class='tg-emoji' loading='lazy' src='https:\/\/televisor.tlgrm.dev\/emoji\/5348125953090403204\/thumb.webp?hash=Tbu_K_T0brBi2N71KCHGjA&ts=1775513118' alt='\u25b6\ufe0f'><br><br>\u0414\u0430\u0432\u043d\u043e \u0432 \u0440\u0443\u0431\u0440\u0438\u043a\u0435 #\u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043b\u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0440\u0430\u043c.<br><br>\u042d\u0442\u043e \u0431\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f \u0410\u0431\u0434\u043e\u043d\u0430 \u041f\u0430\u043c\u0438\u0447\u0430 \u2014 \u0438\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0430, \u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430, \u0447\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u0435\u0440\u0430 \u041e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0433\u0440 \u2014 \u0438 \u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u043b\u0430 \u0435\u0433\u043e \u043a \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443 \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041a \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0435. <br><br>\u041f\u043e \u0441\u044e\u0436\u0435\u0442\u0443 \u043f\u0443\u0442\u044c \u0410\u0431\u0434\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0424\u0438\u0443\u043c\u0435 (\u0420\u0438\u0435\u043a\u0435), \u043f\u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0435, \u043e\u0445\u0432\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f\u043c\u0438 (\u043a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044e \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430). \u041e\u0442 \u0443\u0436\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0434\u0435\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u0430\u0441\u0442\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0418\u0442\u0430\u043b\u0438\u0438, \u043a\u0443\u0434\u0430 \u0410\u0431\u0434\u043e\u043d (\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e) \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0431\u0440\u0430\u0442\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u043e\u043c.<br><br>\u0424\u0438\u043b\u044c\u043c, \u0445\u043e\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u044b\u0439.<br><br>\u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0410\u0431\u0434\u043e\u043d \u041f\u0430\u043c\u0438\u0447 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438 92 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c. \ud83e\udd0c","text_length":767,"media":{"root":"\/012\/hhAAAFclskYAAAAAu-GWs5VtUWQ","photo":{"thumbs":{"m":{"w":227,"h":320,"hash":"lbGMqz0ggmmhpJF7gFitFg&ts=1775513118"},"x":{"w":567,"h":800,"hash":"ooQ2WQMvcmD0A-Lb7B5bTw&ts=1775513118"},"y":{"w":907,"h":1280,"hash":"B-et1L_jLarqIx2w6A5NbA&ts=1775513118"},"i":{"bytes":"AoABw|CfzBnG1vypN5OPlIx1GM1NGFCAkDmiLLJl0QNjtSGQlyP4DTkO5QTx7UwPlPnC\/gKjMgB64oAmlf8AcOc9jUNvIfs0xzwBUhlR1aPOOMYqKOAJBNtPLjFAEkE4mJ28YHNKwj3fMuD9M1XtFMDtv78VaLYPegCs2GXB4b1oUGMfK\/Hoe9FFADZOIy3Rjzg1LHMpQHk0UUAf\/9k="}}}}},{"channel_id":1186080087,"post_id":4229,"date":1774722612000,"forwards":"2","views":"101","text":"<b>\u0411\u0435\u043b\u043e\u043a<\/b>,<b> \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u044b <\/b>\u2014 \u0440\u0430\u0437\u0431\u043e\u0440 <img class='tg-emoji' loading='lazy' src='https:\/\/televisor.tlgrm.dev\/emoji\/5452136652111620778\/thumb.webp?hash=s-Lxk7guYyKxllUtGJj0Eg&ts=1775513118' alt='\ud83e\udd13'><b><br><\/b><br>\u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0437\u0438\u0441\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c. \u041e\u043d \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 (\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0440\u044f\u043b\u0438 \u0441\u0443\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430). \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0435\u0434\u0438\u043c \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443, \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442: \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u0440\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 (\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430) \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0441\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a GLP-1. <img class='tg-emoji' loading='lazy' src='https:\/\/televisor.tlgrm.dev\/emoji\/5251459884368540986\/thumb.webp?hash=YwQP6R9kFa_Em9I3ONYF2A&ts=1775513118' alt='\ud83e\udd62'><br><br>\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 3\u20134 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u0441\u044a\u0435\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435.<br><br><b>\u041c\u0435\u0442\u0430-\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u044b \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442<\/b><blockquote>\u043b\u044e\u0434\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438, \u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u2014 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0433. \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u044b. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443. \u041d\u043e \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u2014 \u043f\u043e-\u043f\u0440\u0435\u0436\u043d\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441, \u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a.<br><br>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u043c. \u041d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432: \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430, \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u043f\u0438\u0449\u0438, \u0435\u0435 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0430, \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0433\u043b\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0441\u043e\u043d.<\/blockquote>\u0410 \u0435\u0449\u0435 \u00ab\u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b\u00bb \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0431\u0430\u0442\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432, \u00ab\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445\u00bb \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0445 \u0441\u043d\u0435\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0445\u0443\u0436\u0435, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0431\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0443. \u0418 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0438\u043c\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0441\u0442\u044c.<img class='tg-emoji' loading='lazy' src='https:\/\/televisor.tlgrm.dev\/emoji\/5415615780689557998\/thumb.webp?hash=UKBMF9prXCBmUoJF6tEpMw&ts=1775513118' alt='\ud83c\udf69'><br><br><b>\u0427\u0442\u043e \u043d\u0430\u043c \u0432\u0441\u0435<\/b> <b>\u044d\u0442\u043e \u0434\u0430\u0435\u0442 (\u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u043f\u0438\u0442\u0435, \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0447\u0443\u0442\u044c-\u0447\u0443\u0442\u044c)<\/b> <img class='tg-emoji' loading='lazy' src='https:\/\/televisor.tlgrm.dev\/emoji\/5391090636961099009\/thumb.webp?hash=4DjYI4xZVjc7go5UpOLp2A&ts=1775513118' alt='\ud83d\ude2e'><b><br><\/b>\u0411\u0435\u043b\u043e\u043a \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u0432\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d \u0432 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0439. \u041f\u043e \u043c\u043e\u0435\u043c\u0443 \u043e\u043f\u044b\u0442\u0443 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0418 \u0434\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442 \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0442\u043e \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0446 \u043c\u0435\u043d\u044e. <br><br>\u0412\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435, \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0447\u0435\u0442\u0430\u0445. \u041d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0443, \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043d\u0430 \u0441\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b \u2014 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0444\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0445.","text_length":1993},{"channel_id":1186080087,"post_id":4228,"date":1774620545000,"forwards":"1","views":"58","comments":"3","text":"\u0427\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441 \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043f\u0443\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0449\u0430\u043c\u0438 <img class='tg-emoji' loading='lazy' src='https:\/\/televisor.tlgrm.dev\/emoji\/5359319827569727155\/thumb.webp?hash=t-txnXF94ijz3wUyZNIpWQ&ts=1775513118' alt='\u2639\ufe0f'><br><br>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0435 (\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e) <img class='tg-emoji' loading='lazy' src='https:\/\/televisor.tlgrm.dev\/emoji\/5413585747217241285\/thumb.webp?hash=tLG6wGXy0JyFpOaJiXPayA&ts=1775513118' alt='\ud83e\udddb\u200d\u2642\ufe0f'><blockquote>\u041f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0432\u0448\u0438\u0435\u0441\u044f \u043d\u0430 \u044e\u0433\u0435 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0449\u0438-\u043c\u0443\u0442\u0430\u043d\u0442\u044b, <b>\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432<\/b>, \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430, \u0437\u0430\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0420\u043e\u0441\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u0430\u0434\u0437\u043e\u0440\u0435.<\/blockquote>\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e, \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043a\u043b\u0435\u0449\u0438-\u043c\u0443\u0442\u0430\u043d\u0442\u044b \u043f\u0440\u0435\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0442 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432? \u041e\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u043a\u043b\u0435\u0449\u0438-\u0433\u0443\u0440\u043c\u0430\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u0438\u043f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 <img class='tg-emoji' loading='lazy' src='https:\/\/televisor.tlgrm.dev\/emoji\/5307987581038767965\/thumb.webp?hash=w1-z7o1TpGSe5CXCK9OAPQ&ts=1775513118' alt='\ud83d\ude05'><br><br>\u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0431\u0430\u0440\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0441\u043e\u0441\u0443\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442!","text_length":528},{"channel_id":1186080087,"post_id":4227,"date":1774553112000,"forwards":"5","views":"100","comments":"4","text":"<b>\u041f\u043e\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c: \u00ab\u0440\u0430\u0441\u0446\u0432\u0435\u0442\u00bb \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 40<\/b>!<b><br><\/b><br>\u041c\u044b \u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u044b \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u043c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u043e\u043c. \u0418 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043a 25 \u0442\u044b \u043d\u0435 \u0433\u0435\u043d\u0438\u0439 \u2014 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0448\u0435\u043b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434, \u043d\u043e \u0438 \u0442\u0430\u0440\u0430\u043a\u0430\u043d\u044b.<br><br>\u041c\u043e\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0435: \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043c, \u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043b \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u043e\u0439?!<br><br>\u041f\u043e\u043b\u044c \u0421\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d \u2014 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440. \u0414\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u043e\u0432, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e\u0432, \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0414\u043e 56 \u043b\u0435\u0442 \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u043d\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438. \u0421\u043a\u043b\u0435\u0439\u043a\u0430: \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0410\u043d\u0440\u0438 \u041c\u0430\u0442\u0438\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u041f\u0430\u0431\u043b\u043e \u041f\u0438\u043a\u0430\u0441\u0441\u043e, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441 \u00ab\u043e\u0442\u0446\u0430 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0430\u00bb.<blockquote>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c \u00ab\u041e\u0431\u043d\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u0443\u0437\u0430 \u041f\u044c\u0435\u0440\u0430 \u0411\u043e\u043d\u043d\u0430\u0440\u0430\u00bb \u043e \u0445\u0443\u0434\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0443\u0441\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0442\u0435\u0445 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e.<\/blockquote>\u041b\u0430\u0434\u043d\u043e, \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0434\u0443\u0448\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c. \u041c\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d \u0424\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d \u0441\u0442\u0430\u043b \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u043e\u0439 \u0433\u0434\u0435-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 50, \u041f\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a \u0421\u0430\u043d\u0434\u0435\u0440\u0441 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043b KFC \u0432 60, \u041d\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430\u0439 \u041a\u043e\u043f\u0435\u0440\u043d\u0438\u043a \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b \u0441\u0432\u043e\u044e \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 60, \u041d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u043b \u043a\u043e\u0432\u0447\u0435\u0433 \u0432 600 (\u0438 \u043d\u0435\u0442, \u043d\u043e\u043b\u0438\u043a \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439). <img class='tg-emoji' loading='lazy' src='https:\/\/televisor.tlgrm.dev\/emoji\/5451694541063074067\/thumb.webp?hash=cSdbnpYxQB1a4QhD8GbB7Q&ts=1775513118' alt='\ud83d\udca1'><br><br><a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/backend.orbit.dtu.dk\/ws\/portalfiles\/portal\/215281397\/NP_article.pdf\">\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/a>, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432 2019 \u0433\u043e\u0434\u0443, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043b\u0430\u0443\u0440\u0435\u0430\u0442\u044b \u041d\u043e\u0431\u0435\u043b\u0435\u0432\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f \u0432 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 44 \u043b\u0435\u0442. American Economic Review \u043f\u0440\u0438\u0448\u0435\u043b \u043a \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0443, \u0447\u0442\u043e 45 \u043b\u0435\u0442 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f.<br><br>\u00ab\u042f \u0438\u0449\u0443. \u042f \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u044e\u0441\u044c. \u042f \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u0441\u0435\u043c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u043c\u00bb, \u2014 \u0412\u0430\u043d \u0413\u043e\u0433 \u0437\u043d\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 30 \u043b\u0435\u0442 \u0442\u044b \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0448\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430. \u041d\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041f\u0440\u044f\u043c\u043e \u043a\u0430\u043a \u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0442\u0435\u043b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c.<blockquote>\u0422\u0443\u0442 \u044f \u0435\u0449\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443 \u00ab\u041f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0446\u0432\u0435\u0442. \u041a\u0430\u043a \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u043c \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435, \u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u043c \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u043c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435\u043c\u00bb \u0420\u0438\u0447\u0430 \u041a\u0430\u0440\u043b\u0433\u0430\u0430\u0440\u0434\u0430.<\/blockquote>\u0421\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d, \u0425\u0438\u0447\u043a\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0414\u0430\u0440\u0432\u0438\u043d \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041a 30 \u043c\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c. <br><br>\u0410 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0440\u0435\u0437\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0443, \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043b\u044e\u0431\u043e\u043f\u044b\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0439\u0444\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043c\u0443\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c. <br><br>\u0412 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c, \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0432 TikTok. <br><br>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043b\u043e\u043d\u0433\u0440\u0438\u0434 \u2014 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0430\u043a\u0438\u043f\u0435\u043b\u043e <img class='tg-emoji' loading='lazy' src='https:\/\/televisor.tlgrm.dev\/emoji\/5341437628153615340\/thumb.webp?hash=B7ZGV2D1g7-khKo9fQAWBg&ts=1775513118' alt='\ud83d\udd2b'>","text_length":1819},{"channel_id":1186080087,"post_id":4226,"date":1774530826000,"views":"19","text":"\u0420\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u044f \u0441 \u043e\u0440\u0442\u043e\u0434\u043e\u043d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043d\u0438\u043c\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0435\u0433\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0438 \u0447\u0435\u043b\u044e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u2014 \u043e\u043d\u0438 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 <img class='tg-emoji' loading='lazy' src='https:\/\/televisor.tlgrm.dev\/emoji\/5307576466769193020\/thumb.webp?hash=ouSpkZi_N7_Lm-h81pwqog&ts=1775513118' alt='\ud83d\ude01'><br><br>\u041c\u0435\u043d\u044f \u0436\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c \u0441 \u0431\u0440\u0435\u043a\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u0441\u043e\u043f\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438<img class='tg-emoji' loading='lazy' src='https:\/\/televisor.tlgrm.dev\/emoji\/5219898596366756506\/thumb.webp?hash=5PDIDmUct52w85VFeZyMwg&ts=1775513118' alt='\ud83d\ude2c'> \u041d\u043e \u0441\u0432\u0435\u0442 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043d\u0443\u0441\u043e\u0432!<br><br>\u041f.\u0441. \u0435\u0449\u0435 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, <b>\u0440\u0435\u0442\u0440\u043e\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432<\/b>\u00a0<img class='tg-emoji' loading='lazy' src='https:\/\/televisor.tlgrm.dev\/emoji\/5208644321762358173\/thumb.webp?hash=6LQXfyp_g2uC5ABhireJgQ&ts=1775513118' alt='\u270c\ufe0f'> (\u0430 \u044f \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0442\u0440\u043e \u043e\u0442\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u043b\u0438?!)<br><br>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0438\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b \u0432 <b>\u0414\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0442\u0440\u043e<\/b> <img class='tg-emoji' loading='lazy' src='https:\/\/televisor.tlgrm.dev\/emoji\/5217934774110272044\/thumb.webp?hash=MAMpLQz7nuZp1Eezzt2D9w&ts=1775513118' alt='\ud83d\ude02'>","text_length":389},{"channel_id":1186080087,"post_id":4223,"date":1774353249000,"forwards":"7","views":"470","comments":"30","text":"<b><img class='tg-emoji' loading='lazy' src='https:\/\/televisor.tlgrm.dev\/emoji\/5294339927318739359\/thumb.webp?hash=-4q9TKckWOmnyRjKljkxFw&ts=1775513118' alt='\ud83c\udf99'><\/b><b> \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u0435\u0449\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438? <br><\/b><br>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430 \u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u044b \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0443 \u0432\u0441\u0435\u0445? \u041e \u0447\u0435\u043c \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0442\u044f\u0433\u0430 \u043a \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c? \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0441\u043a\u0432\u043e\u0437\u043d\u044f\u043a\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0438 \u00ab\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438\u00bb?<br> <br>\u0412 \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u043c\u0438\u0444\u044b \u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u043c \u0441\u0435\u0442\u0438 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a DocMed \u0413\u0435\u043e\u0440\u0433\u0438\u0435\u043c \u041a\u0430\u0435\u0432\u0438\u0446\u0435\u0440\u043e\u043c.<br><br><b><img class='tg-emoji' loading='lazy' src='https:\/\/televisor.tlgrm.dev\/emoji\/5406745015365943482\/thumb.webp?hash=qLc1BiWGXTcDEW56T49Exw&ts=1775513118' alt='\u2b07'><\/b><b> \u0421\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0442\u0443\u0442 <br><\/b><br><img class='tg-emoji' loading='lazy' src='https:\/\/televisor.tlgrm.dev\/emoji\/5345776794958053103\/thumb.webp?hash=lTMhf0xmzRzxwuvRweifsQ&ts=1775513118' alt='\ud83d\udcf1'> <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/podcasts.apple.com\/ru\/podcast\/%D0%BD%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%8C-%D1%82%D0%BE%D0%BA%D1%81%D0%B8%D0%BD%D1%8B\/id1616379734?i=1000757031405\">Apple Podcasts<\/a><br><br><img class='tg-emoji' loading='lazy' src='https:\/\/televisor.tlgrm.dev\/emoji\/5346296430166293639\/thumb.webp?hash=v4vCMruwkmsR3PgurHDUOQ&ts=1775513118' alt='\ud83d\udcf1'> <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/music.yandex.ru\/album\/22179885\">\u042f\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441 \u041c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430 <\/a><br><br><img class='tg-emoji' loading='lazy' src='https:\/\/televisor.tlgrm.dev\/emoji\/5346074681004801565\/thumb.webp?hash=6typBac0Ifvy00xhbCrNTw&ts=1775513118' alt='\ud83d\udcf1'> <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/open.spotify.com\/episode\/744dQ0abxHwVIBWeaqpxP0\">Spotify<\/a><br><br><img class='tg-emoji' loading='lazy' src='https:\/\/televisor.tlgrm.dev\/emoji\/5334853932915114338\/thumb.webp?hash=OkjweL1v28ee3dhnovOJQA&ts=1775513118' alt='\ud83d\udcf1'>  <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/vk.com\/podcasts-218513380\">\u0412\u041a<\/a><br><br><img class='tg-emoji' loading='lazy' src='https:\/\/televisor.tlgrm.dev\/emoji\/5388632425314140043\/thumb.webp?hash=t4Wr-etL9X2l3HETk3UEaA&ts=1775513118' alt='\ud83d\udd08'> <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/zvuk.com\/podcast\/31353377\">\u0417\u0432\u0443\u043a<\/a><br><br>\ud83d\udcda<a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/www.litres.ru\/podcast\/rasstriga-doc\/mozhno-li-zabolet-na-skvoznyake-obsuzhdaem-s-terapevtom-fakt-73582679\">\u041b\u0438\u0442\u0440\u0435\u0441<\/a> <br><br>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u044b, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0427\u0438\u043a\u0443\u043d\u0433\u0443\u043d\u044c\u044e, \u0438 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.","text_length":563,"media":{"root":"\/00d\/fxAAAFclskYAAAAAWCWTTq_Xxsw","photo":{"thumbs":{"m":{"w":320,"h":213,"hash":"DgtrkI4olZT_GMCT2IRKPA&ts=1775513118"},"x":{"w":800,"h":533,"hash":"FJklJoJQWWvr6F6GGcACSg&ts=1775513118"},"y":{"w":1280,"h":853,"hash":"FbtLVrKN0OPMYbwLK5oyQA&ts=1775513118"},"i":{"bytes":"AbACg|BbcdPpVlG6CoIPuZ9qfu+bB4rNDZZMmAfUCqatOLkb2DJnnjGKmADDPb0pJHUEcc09wGzcqT6UUmcxtRUMaGQt8mO\/fmnb8HoRnnOc5quvSpYwMmqQ2ifqgKn8M1G7nzMuMjtUTsUBK8GjJNUS9CVnXaQKKhY\/yoqGUj\/\/2Q=="}}}}}]