[{"channel_id":1194601231,"post_id":2427,"date":1781358899000,"forwards":"2","views":"101","text":"\u0421\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \ud83e\udd0d \u042f \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0430\u043c \u043f\u044f\u0442\u044c \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434<\/b>

\u0422\u0435, \u043a\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u00ab\u0416\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e\u00bb, \u043f\u043e\u043c\u043d\u044f\u0442: \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u044f \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u043b\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u044c. \u0422\u0430\u043a \u0432\u043e\u0442, \u043e\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430.\ud83c\udf89

\u042d\u0442\u043e \u00ab\u0411\u0418\u041e\u0445\u0430\u043a\u0438\u043d\u0433 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u00bb<\/b>, \u043c\u043e\u044f \u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430. \u041d\u043e \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043f\u044b<\/b>. \u0422\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435, \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e.

\u042f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b \u044d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0448\u0430 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0430. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043b\u0430\u0431\u044b\u0435, \u043d\u043e\u0435\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u0435\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435, \u0442\u0435\u043b\u043e \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0417\u0430 \u0448\u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u043c\u044b \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u043c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u0443 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0443. \u0421\u043f\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442 \u043d\u044b\u0442\u044c, \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0451\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435. \u0410 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0438\u0434\u0451\u0442 \u0431\u043e\u043d\u0443\u0441\u043e\u043c.
\u0418 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d \u0432 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435 \u00ab\u043f\u0440\u0438\u0441\u044f\u0434\u044c \u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0434\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u00bb<\/b>, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0441\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u044e\u0442. \u042f \u0432\u0435\u0434\u0443 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e: \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u0443, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c.

\u0427\u0442\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u00ab\u0411\u0418\u041e\u0445\u0430\u043a\u0438\u043d\u0433\u0430 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u00bb:<\/b>

\ud83d\udd38 6 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a, \u0434\u043e\u043c\u0430, \u0431\u0435\u0437 \u0437\u0430\u043b\u0430 \u0438 \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433
\ud83d\udd38 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0436\u0435 \u0436\u0434\u0443\u0442, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f
\ud83d\udd38 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0438, \u0440\u0430\u0437\u0431\u043e\u0440\u044b \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u044b
\ud83d\udd38 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043e\u0442 \u043e\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0438 \u0447\u0430\u0442 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446
\ud83d\udd38 \u0438 \u0432\u0435\u0441\u044c \u043a\u043b\u0443\u0431 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0447\u0443: \u0441\u043e\u043d, \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \ud83d\udc97

\u0412\u0441\u0451 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0443\u0431, 1 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 - 11\u20ac<\/b>.

\u0418 14 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0442<\/b>: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442 - \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443 \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438.

\ud83d\udc49 \u0412\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c: @Biochakirena_bot<\/a>","text_length":1220,"media":{"root":"\/003\/ewkAAA8rNEcAAAAApiR1XO04tgM","photo":{"thumbs":{"m":{"w":320,"h":292,"hash":"LwlSiGNQ5GwItn6kbeQJSw&ts=1781625753"},"x":{"w":800,"h":731,"hash":"pZMAOOPPY4lWllWxCzsu5A&ts=1781625753"},"y":{"w":1280,"h":1170,"hash":"yUSyiJhHC2-xDk8sgaB5VA&ts=1781625753"},"w":{"w":1312,"h":1199,"hash":"XQmnHx93l9yekOQGfdAhfA&ts=1781625753"},"i":{"bytes":"AkACg|DLI+V\/wqPFXNoKnAxkVYt7aPanyKTwWyCT1\/KqnJQV2CVzPETvIFRSSen5U+eJ0OXGG6MPetKSMGHy4yV4Yb8dORn+tVJT++EZOV2hcn1Hes4VeZlONkU8YT60VYJjxgLyOMGiuiyILDLnEf8AEatRkrCgZ8cHAA71lKcKWHUVKbydCAJOCAegrmneasaaLUvTPwRg9xzWZcZWXOAM85FKZ5GOS2T9KjeQt94g49qmEHEbaaJs72VxjLjke4oojfyUSQdecUVpzMXKisDSls4yB0\/rRRQSJn2FJ2oopgSsf3Ef40UUURCR\/9k="}}}}},{"channel_id":1194601231,"post_id":2426,"date":1781075253000,"views":"168","comments":"1","text":"\u00ab\u0418\u0440\u0435\u043d\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0442\u0438\u043c \u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043b\u0438\u0448\u044c \u0431\u044b \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u00bb\ud83d\ude31<\/i>

\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u044f \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430 \ud83c\udf99\ufe0f<\/b>

\u043d\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0443\u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f\u2757\ufe0f

\u0423\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430, \u043c\u043e\u0438 \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044e \u0441\u044e\u0434\u0430, \u043a \u0432\u0430\u043c.<\/i>

\u0423 \u043d\u0430\u0441 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0442\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u0430 \ud83d\udc9b
\u0418 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0448\u0443\u0442 \u00ab\u0418\u0440\u0435\u043d\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0442\u0438\u043c \u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043b\u0438\u0448\u044c \u0431\u044b \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u00bb.<\/b> \u0422\u0430\u043a \u0432\u043e\u0442, \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043c\u043e\u0451 \u0438 \u043c\u0443\u0436\u0430, \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0435, \u0440\u0430\u0434\u0438 \u0447\u0435\u0433\u043e \u044f \u044d\u0442\u0438\u043c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c\u2757\ufe0f<\/del>

\u0410 \u0440\u0430\u0434\u0438 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435? \ud83d\ude2c \u0421\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u043c\u043e\u043b\u0447\u0438\u0442 \u0438 \u0441\u0442\u0435\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f

\u041f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \ud83c\udf99\ufe0f<\/i>","text_length":643,"media":{"root":null,"audio":{"duration":765,"is_voice":false,"waveform":[5,11,18,10,9,18,17,25,25,15,4,6,29,14,23,11,9,12,4,9,13,4,20,11,1,3],"file_name":"\u041c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0442\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u0430.m4a","mime_type":"audio\/mpeg","size":11063483}}},{"channel_id":1194601231,"post_id":2424,"date":1781075118000,"views":"174","text":"\u0412\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0432 \ud83e\uddec\u041a\u0430\u043d\u0430\u043b \u0418\u0440\u0435\u043d\u044b \u041f\u043e\u043b \u041a\u0410\u041d\u0410\u041b \u0411\u0418\u041e\u0425\u0410\u041a\u0418\u041d\u0413\u0410<\/a> \u2764\ufe0f

\u0415\u0441\u0442\u044c 2 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0442\u2757\ufe0f<\/i>","text_length":113},{"channel_id":1194601231,"post_id":2423,"date":1781001412000,"forwards":"1","views":"221","comments":"6","text":"\u041d\u0443 \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b \u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c","text_length":27,"media":{"root":"\/00e\/dwkAAA8rNEcAAAAA36aStPD3IrE","photo":{"thumbs":{"m":{"w":268,"h":320,"hash":"4Bpx1lsGEVvtzN4fuww_tQ&ts=1781625753"},"x":{"w":669,"h":800,"hash":"OWlyQ5MTQqHpa4SFROnPTg&ts=1781625753"},"y":{"w":1070,"h":1280,"hash":"QjQQYYMjfcOmcgQ0QqTbLg&ts=1781625753"},"i":{"bytes":"AoACE|CmXKbSOmeatSyNIEyq7SODyDVU\/wCrfvgZ\/WpfPMkSJngdqqXx6Cj8GpYukGEPt608lTn2\/wBof40oRfs45zgnn8TQTEyttiYue4zis29SugeWf7n\/AI8P8aKk8uP0f8jRSu+wtDO\/dRxOTIGBXAA61FaoWyD8pHPNDwmIBlBzmnhTI2GzyOTVXd7jSVi5F5zowbBTkqaW2ZvNck\/KBgCmQOfsqqDyCR+RpY2wpPrTW4PYueYKKrZNFaXM7EzXMMLbZGwcZ6E8UovIJCEVySTx8poorIsSW7jhZUO\/n0AqYlXHIJ+tFFADNg9BRRRQM\/\/Z"}}}}},{"channel_id":1194601231,"post_id":2422,"date":1781001382000,"views":"220","text":"\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0442\u0435\u043c\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0437\u0430\u043b\u0430 \u0438 \u043e\u0442 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u043e\u043f\u0430 \u0432\u044b\u0440\u043e\u0441\u043b\u0430","text_length":60,"media":{"root":null,"audio":{"duration":157,"is_voice":true,"waveform":[30,30,19,15,14,14,6,31,30,18,31,31,1,30,28,1,3,20,0,20,2,18,12,0,3,0],"mime_type":"audio\/ogg","size":626339}}},{"channel_id":1194601231,"post_id":2421,"date":1781001149000,"forwards":"1","views":"40","media":{"root":"\/013\/dQkAAA8rNEcAAAAAYRTIIRQA3bE","video":{"duration":3,"w":400,"h":400,"is_animation":false,"is_round":true,"mime_type":"video\/mp4","size":484135,"thumbs":{"m":{"w":320,"h":320,"hash":"2kMCgetrclF4P8HT3qkY0A&ts=1781625753"},"i":{"bytes":"AoACg|DVmlWJMnr2FUWviW5\/IVJcHfIfQcVSUZc+9AFx5mWEuFI44zVaK6khxhywPZjmrt6AsCj3FZx4JyKRSNe3nWdNy8EdR6UVW01cBzRTJGyZCs2O1VYceaM5Iz0FWL\/cgKKCd3OB6VQD7UByVdT1ouFjQvpfMiYDoOmeKz0yduaQyM7YLFievNCnDY9KCjQtbhYhjGc0Uy0hMkintnJooEX7q2W5j2tlWHKsOoNYlza3UTZkUuP7w5oooEMhQqhbuTVq3tppyDs2j1IwKKKRRrQxCJAo\/E0UUUyT\/9k="}},"streamable":true,"televisor_hash":"zwu6aYLuQa2syy7lPd6o0Q&ts=1781625753"}}},{"channel_id":1194601231,"post_id":2420,"date":1780128928000,"forwards":"1","views":"46","comments":"1","text":"\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435 \u0434\u043e\u0436\u0434\u044c, \u0442\u043e \u0442\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440 \u043c\u0435\u043b\u0435\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e :)\n\n\u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u044f \u0432\u044b\u0445\u043e\u0436\u0443 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0443 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c, \u043d\u043e \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0442\u0430\u043a \ud83e\udd70","text_length":165,"media":{"root":"\/001\/dAkAAA8rNEcAAAAAlDUNcZ9FXps","photo":{"thumbs":{"m":{"w":240,"h":320,"hash":"eH711uiCUFhor_4QoM0dKQ&ts=1781625753"},"x":{"w":600,"h":800,"hash":"Aa-C6FevaL3noo9uzUCtYg&ts=1781625753"},"y":{"w":960,"h":1280,"hash":"fPhCQgwAVE7bSsRjyprvQQ&ts=1781625753"},"i":{"bytes":"AoAB4|DIHFOHPSmHpU8EipGc+tACBDTttKZVPQGoy+T1IpARHpU1vGWJOzf\/AEqHGRU0U7xx7UwM98UwGHgkUUUdvegCbyV243\/jiomj29GVvpmiigAxx70LgdVzRRSA\/9k="}}}}},{"channel_id":1194601231,"post_id":2419,"date":1780049099000,"forwards":"1","views":"123","text":"\u0414\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0438, \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e \u0442\u043e, \u0441 \u0447\u0435\u043c \u044f \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0433\u043e\u0434 \u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e \u043c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442.
\u0414\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430<\/b>. \u041e\u043d \u0435\u0441\u0442\u044c \u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441! \u0418 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u0442\u043e \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c, \u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c<\/i>.

\u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 "\u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u044f, \u0431\u043b\u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435" - \u044d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u044f\u044f \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044f. \u0414\u043e \u043d\u0435\u0451 \u043c\u044b \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0432\u0451\u043c \u0441 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043e\u043d.

\u0412\u043e\u0442 10 \u043d\u0435\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432<\/b> \u0447\u0442\u043e \u0442\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0435\u0440\u0440\u0438\u0442\u0438\u043d \u043d\u0438\u0436\u0435 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0443\u043c\u0430. \u0421\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e.
1.<\/b> \u041f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0435\u0439 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 8 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0441\u043d\u0430
2.<\/b> \u0422\u0440\u0435\u0449\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0437\u0430\u0435\u0434\u044b \u0432 \u0443\u0433\u043e\u043b\u043a\u0430\u0445 \u0433\u0443\u0431, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438
3.<\/b> \u0412\u044b\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b, \u043b\u043e\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u0433\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438
4.<\/b> \u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e
5.<\/b> \u041e\u0434\u044b\u0448\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0451\u043c\u0430 \u043f\u043e \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u0435 \u043d\u0430 2-3 \u044d\u0442\u0430\u0436
6.<\/b> \u0421\u0438\u043d\u044f\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442
7.<\/b> \u0422\u0443\u043c\u0430\u043d \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435, \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430, \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f
8.<\/b> \u0423\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u043d, \u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f
9.<\/b> \u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b
10.<\/b> \u041f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0431\u0438\u0434\u043e, \u0446\u0438\u043a\u043b \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043a\u0443\u0434\u043d\u044b\u043c \u043b\u0438\u0431\u043e \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442 \u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c<\/blockquote>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 3+ \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0430\u0445<\/b> - \u044d\u0442\u043e \u0441\u0435\u0440\u044c\u0451\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u043a \u2757\ufe0f \u0421\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0444\u0435\u0440\u0440\u0438\u0442\u0438\u043d<\/b> (\u043d\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u043d\u0435 \u0433\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d, \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0444\u0435\u0440\u0440\u0438\u0442\u0438\u043d).

\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e<\/b>: \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0441 \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438. \u041b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0430\u044f "\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430" \u0444\u0435\u0440\u0440\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 15-150, \u043d\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0443\u043c \u0434\u043b\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u043d\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c 50, \u0430 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0435\u0449\u0451 \u0438 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u043b\u043e - \u0432\u0441\u0435 70-100. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0441 \u0444\u0435\u0440\u0440\u0438\u0442\u0438\u043d\u043e\u043c 20-30 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u044b\u0436\u0430\u0442\u044b\u043c\u0438, \u0430 \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u043f\u0438\u0448\u0435\u0442 \u00ab\u0432\u0441\u0451 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u00bb.

\u0422\u0435\u043b\u043e \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u044b. \u0414\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c.<\/i>

\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \ud83e\udd0d

P.S. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0447\u0435\u0448\u044c \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e\u043c \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435 - \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432 \u043a\u043b\u0443\u0431\u0435 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0431\u043b\u043e\u043a \u043f\u043e \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u0435. \u041f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442 \u0433\u0434\u0435 \u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e \u0441\u0432\u043e\u044e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044e (\u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u043b\u0430 \u0444\u0435\u0440\u0440\u0438\u0442\u0438\u043d \u0441 23 \u0434\u043e 115<\/b>)
\u00ab\u0416\u0435\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043c\u0431\u0430\u00bb<\/b> \u043f\u0434\u0444 \u0441 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0418\u0418 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0432\u043e\u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0442\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0446\u0438\u0444\u0440\u0430\u043c\u0438. \u0417\u0430\u0433\u043b\u044f\u043d\u0438 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0438\u043a\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u2192\u00a0\u043c\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0443\u0431 \u00ab\u0416\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0411\u0438\u043e\u0445\u0430\u043a\u0438\u043d\u0433\u00bb<\/a>\u00a0\ud83e\udd0d","text_length":1924,"media":{"root":"\/006\/cwkAAA8rNEcAAAAAmhjzqEfqhFI","photo":{"thumbs":{"m":{"w":320,"h":213,"hash":"W33LEWPScfwFiEn7FK3j1Q&ts=1781625753"},"x":{"w":800,"h":533,"hash":"ZOTPgT8Ri7MDvkyTvEXFpA&ts=1781625753"},"y":{"w":1280,"h":853,"hash":"SvnIJEt8Ey38nr86sgY64Q&ts=1781625753"},"i":{"bytes":"AbACg|DSMjeYV8s4H8VMdkPLZGPekYfvyfNPT7tVGcm52dv\/AK1IZOsik4KOFPQk9ak81Y8bFLZODzVUOHjQAtyeMmoonLyFSxQA9fxoTG1Y1gc0Ui\/XNFMQw7zKfkXbjrUJh2u0m0lj6VaKg4JHam7R6UgKBgKrE205B6YqQQES70QnPODVwgHqKMAgUWHcFBHUD8KKUDAopiP\/2Q=="}}}}},{"channel_id":1194601231,"post_id":2418,"date":1779959997000,"forwards":"2","views":"98","text":"\u0414\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0438, \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0444\u0440\u0430\u0437\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u044f \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043c\u0430\u043d\u0442\u0440\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043a\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c \u0432\u0435\u0449\u0430\u043c: \u043a \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e, \u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u043c, \u043a \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e.
\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b<\/blockquote>\u042d\u0442\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 Stacy Sims<\/b>, \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u043d\u0430\u0443\u043a \u0438 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043a \u043f\u043e \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u0418 \u044d\u0442\u0430 \u0444\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u043d\u043e\u0433 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0451 \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u0441\u043b\u044b\u0448\u0438\u043c \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043f\u0440\u043e "\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438".

\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443? \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e 90% \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439<\/b> \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u043e\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430\u0445. \u0410 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u044d\u0442\u0438 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0441 \u043f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440. \u041c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439, \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0432 \u0437\u0430\u043b\u0435, \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e.

\u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u043e \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435. \u041d\u0435 "\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435" \u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435.<\/b>

\u0426\u0438\u043a\u043b \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0451\u0442 \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u0434\u0438\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0442\u043c \u0434\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 28 \u0434\u043d\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0442. \u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0444\u0430\u0437\u044b. \u041a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435. \u0416\u0451\u0441\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u0443 \u0432\u044b\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0432 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u0442\u043e\u0440\u043c\u043e\u0437\u0438\u0442 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c. \u041e\u0434\u043d\u0430 \u0438 \u0442\u0430 \u0436\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0434\u0430\u0451\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043d\u0438 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430.

\u0412\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430\u043c\u0438 "\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e" \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435 \u0438\u0437 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0430\u0433\u0440\u0430\u043c\u0430, \u0438 \u0432\u0441\u0451 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e: \u043d\u0435 \u0445\u0443\u0434\u0435\u0435\u0442, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u044b\u0436\u0430\u0442\u043e\u0439, \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0441\u043f\u0438\u0442, \u0446\u0438\u043a\u043b \u0441\u0431\u043e\u0438\u0442.

\u0422\u0435\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u043e. \u0412\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0445\u0435\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0435\u0433\u043e.<\/b>

\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c - \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0451\u043c \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c. \u0418 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0438\u043c. \u041f\u043e \u0435\u0433\u043e \u0440\u0438\u0442\u043c\u0430\u043c, \u043f\u043e \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c.<\/i>

\u041a\u043d\u0438\u0433\u0438 Stacy Sims "Roar"<\/i> \u0438 "Next Level"<\/i> \u044f \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u0441\u0435\u0440\u044c\u0451\u0437 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0435 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435\u0442, \u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u043c, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e.

\u0416\u0435\u043b\u0430\u044e \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \ud83e\udd0d","text_length":1642,"media":{"root":"\/006\/cgkAAA8rNEcAAAAAmhjzqEfqhFI","photo":{"thumbs":{"m":{"w":320,"h":320,"hash":"IKM7dD0642HsJOvk2WD3hA&ts=1781625753"},"x":{"w":800,"h":800,"hash":"eZQfnq_4B6tsXpEirdBJ7w&ts=1781625753"},"y":{"w":1080,"h":1080,"hash":"7LZilCQVG6JDOi7POXbMXg&ts=1781625753"},"i":{"bytes":"AoACg|DLoopcHGaChKKXnGKSgAooooAKep4+9imUo4oAfuP9\/wDSkJ+XG\/Ptik3H0H5UhOaAEooooAKUHFFFABuNBOaKKAEooooA\/9k="}}}}},{"channel_id":1194601231,"post_id":2417,"date":1779870232000,"forwards":"5","views":"484","comments":"1","text":"\u0414\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0438, \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u043b\u0438?\n\n\u041e\u0434\u043d\u0430 \u0438 \u0442\u0430 \u0436\u0435 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0430 \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435 - \u0432 \u043e\u0434\u043d\u0438 \n\u0434\u043d\u0438 \u0431\u043e\u0434\u0440\u0438\u0442, \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0430\u0451\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443 \u043a \u043e\u0431\u0435\u0434\u0443 \u0438 \u043b\u043e\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043d.\n\n\u041d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f\u043b\u043e\u0441\u044c. \u041d\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043d\u0438 \u0441\u043e\u0440\u0442, \u043d\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.\n\n\u041f\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f\u043b\u0430\u0441\u044c \u0444\u0430\u0437\u0430 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430.\n\n\u0412\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0432\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438, \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \n\u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u043d\u0430 20-40% \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435. \u0427\u0430\u0448\u043a\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0438\u0442\u0430\u044f \n\u0432 11 \u0443\u0442\u0440\u0430 \u0432 \u043b\u044e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0430\u0437\u0435 - \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0447\u0430\u0448\u043a\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0438\u0442\u0430\u044f \u0432 \n13-14 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435. \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0442\u044f\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435.\n\n\u0412 \u043b\u044e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0430\u0437\u0435 (\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0432\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438) \u043f\u0440\u043e\u0433\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 CYP1A2 \u0432 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u00ab\u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u00bb \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0432\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u043e\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\n\n\u0427\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0434\u0430\u0451\u0442 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438:\n\n\ud83c\udf38 1-14 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430 - \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u0434\u043e 14:00\n\ud83c\udf38 15-28 \u0434\u0435\u043d\u044c - \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f \u0447\u0430\u0448\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435 12:00\n\n\u0418 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0441\u043f\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e \u0432\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \n\u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430 - \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 7 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0434\u043d\u044f. \n\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u0434\u0438\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u043d. \u041d\u0435 \"\u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \n\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\", \u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435.\n\n\u0418 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435: \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0444\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0442\u043e \n\u043c\u044b \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435. \u0418 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0451\u043c \u043e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \n\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 - \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435\u0435.\n\n\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \ud83e\udd0d","text_length":1143},{"channel_id":1194601231,"post_id":2415,"date":1779701184000,"forwards":"2","views":"257","text":"\u041c\u043e\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043b\u0443\u0431\u0443 \u0443\u0436\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430.<\/b>
\u0418 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0435\u043c \u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0433\u043e\u0440\u0436\u0443\u0441\u044c? \u0417\u0430 \u0432\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u0430. \u041d\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e.

\u0417\u0430 \u044d\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u044b \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0446\u0435\u043b\u0430\u044f \u044d\u043a\u043e\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f: \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u043e\u0440\u044b, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b, AI-\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a. \u041a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0441 \u0443\u0436\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u043b \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b. \u041a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e.

\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0451, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u043a\u043b\u0443\u0431 \ud83d\udc47

\ud83d\udcda \u0415\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u044b
<\/b>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0430: \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b, \u0416\u041a\u0422, \u0441\u043e\u043d, \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0421 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.

\ud83c\udfcb\ufe0f \u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f
<\/b>\u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0438-\u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0439 \u043e\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437\u043e\u043c \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u0430.

\ud83c\udf7d \u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u0444\u0430\u0437\u0430\u043c \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430
<\/b>4 PDF-\u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u0441 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c\u0438 (\u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u0438, \u043e\u0431\u0435\u0434\u044b, \u0443\u0436\u0438\u043d\u044b \u043f\u043e 15 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0444\u043e\u0442\u043e, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0444\u0435\u0440\u0440\u0438\u0442\u0438\u043d).

\ud83e\uddd8 \u0421\u0442\u0443\u0434\u0438\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0432 Telegram
<\/b>5 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0439 (\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f, \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0430, \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438, \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430) \u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441.

\ud83c\udf38 \u0422\u0440\u0435\u043a\u0435\u0440 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430
<\/b>\u041a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u044c \u0441 \u0444\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u0430 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432.

\ud83e\udd16 AI-\u043a\u043e\u0443\u0447
<\/b>\u041b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0438\u043e\u0445\u0430\u043a-\u0442\u0440\u0435\u043a\u0435\u0440. \u0417\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0444\u043e\u0442\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0438 \u0441 \u0435\u0434\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0431\u043e\u0440.

\ud83d\udd2c \u0420\u0430\u0441\u0448\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u0449\u0438\u043a \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432
<\/b>\u0420\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u044b \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043c, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u0432\u0448\u0438\u043c \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u043c \u0440\u0435\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0441\u0430\u043c.

\u2728 \u0412\u0441\u0451 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0432 Telegram. \u041d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c.

\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0435 - 11\u20ac \u0432 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446

\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0435: @Biochakirena_bot<\/a>
\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 14 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \ud83c\udf37

\u041e\u0431\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e \u0432\u0430\u0441, \u043c\u043e\u0438 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0435.","text_length":1762,"media":{"root":"\/011\/bwkAAA8rNEcAAAAAsqget-chYUE","photo":{"thumbs":{"m":{"w":320,"h":205,"hash":"l4lyGFbKAYdpZ9PWVGnOug&ts=1781625753"},"x":{"w":800,"h":512,"hash":"KDixtvyWrzTh_icuJJNNtQ&ts=1781625753"},"y":{"w":1280,"h":820,"hash":"t4er3gkclxNhmpzIpDIGQg&ts=1781625753"},"i":{"bytes":"AaACg|C9NdxwvsdiGxnFUNRunKwvFJIgYHocd6vXEEUkqtIcEjA5rO1ZBEYUXIAB7\/ShbjKhup\/+e8v\/AH2a2tNZ5LJGZixyeTyetc+fx\/Ot\/SwBZJ7E\/wA6Yi5j1x+VFLkHvRSAoNJctjdaAke44qhqckzvH50Xl4Bx3zW5THjSQjeitj1GaAOY\/wA9K39M\/wCPJcep9u9T\/Z4P+eMf\/fIp4VUUBFCj0AxQA8dO1FItFAH\/2Q=="}}}}},{"channel_id":1194601231,"post_id":2414,"date":1778932833000,"forwards":"1","views":"334","text":"\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442 \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u0430! \u0411\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 + \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \ud83d\udd25

\u043f\u0440\u0438\u0447\u0451\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0438\u0442\u044c \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0432\u0441\u0435, \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0447\u0435\u0442\u0430 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439, \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \ud83d\udd25\ud83d\udd25\ud83d\udd25

\u0418\u0434\u0443 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a \ud83d\udc47
@Biochakirena_bot<\/a>
\u0414\u043e \u043b\u0435\u0442\u0430 14 \u0434\u043d\u0435\u0439 !","text_length":258,"media":{"root":"\/011\/bgkAAA8rNEcAAAAAsqget-chYUE","photo":{"thumbs":{"m":{"w":276,"h":320,"hash":"w2ryA2iXR8vcNGbKwjpzoA&ts=1781625753"},"x":{"w":691,"h":800,"hash":"vlbCqs2wdnFbVJIn_56vKQ&ts=1781625753"},"y":{"w":1106,"h":1280,"hash":"DM5PWnGazHHZyX-KqscQ1Q&ts=1781625753"},"i":{"bytes":"AoACM|DMi5duM08j0AH40+0tpJ2dkGVHBOatpaPATJJBvCjON2Me9AFEqfb8xTGGCPrW0t9bFQSVBx02niop762CABRKG4IwRj86YGXRQ3LEr8ozwOuKKAJbS4kiZ0D4UnONueatNdOyMrSnBBH3P\/rVQh\/1rVP6\/wD1qQxnyf3GqOTbxtBHPepj\/npUMg5HOTmmAUUUUALGuGySADUn\/Ax+QoopAIWzjLdPQYphAxnd0NFFMBKKKKAP\/9k="}}}}},{"channel_id":1194601231,"post_id":2413,"date":1778932765000,"forwards":"3","views":"660","text":"\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0432\u0441\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, \u043d\u0438\u0433\u0434\u0435 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0435\u0449\u0451 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0430 \ud83d\udd25\ud83d\udd25\ud83d\udd25 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441 \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u0435\u043a \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435!!!","text_length":207,"media":{"root":"\/012\/bQkAAA8rNEcAAAAAnfuZ7-v3F6w","video":{"duration":52,"w":464,"h":848,"is_animation":false,"is_round":false,"mime_type":"video\/mp4","size":17473216,"thumbs":{"m":{"w":180,"h":320,"hash":"a_7VGCQPs-Qy9B_jg0wE8w&ts=1781625753"},"i":{"bytes":"AoABY|CzeqPswKngsv8AOs1F3yqncnFIwZJDGGKqG6A0W8wE6kqTtOcDnNAFu2RwWzjjjJopwkEg3JkjJ4Jx3oqWaLYjlgzMWJCgngmo44PKvgf4TkjHarMJ2ZjOCOzDvSS55K+mM02xJIkmUNjIoqMNlRvPIFFSMmjCYK88H1p\/y9+frRRVshEUqIcBTt75oooqCz\/\/2Q=="}},"streamable":true,"televisor_hash":"I3GgfovE07fUWamgTdHAvA&ts=1781625753"}}},{"channel_id":1194601231,"post_id":2412,"date":1778926093000,"views":"114","text":"\u0414\u0435\u0432\u0447\u0443\u043b\u0438, \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0430 \u0432\u0430\u043c \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0430\u043d\u0443\u043b
\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0442 \u043f\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044e + \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430.

\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0443\u0442\u044c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0430\u043c\u0438, \u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0440\u0430\u0434\u0430 \u2764\ufe0f\ud83e\udec2

https:\/\/t.me\/Biochakirena_bot<\/a> \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \ud83e\udef6","text_length":240},{"channel_id":1194601231,"post_id":2411,"date":1778762533000,"forwards":"1","views":"224","text":"\u042d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043d\u043e \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435?\ud83e\udd79","text_length":21,"media":{"root":"\/00d\/awkAAA8rNEcAAAAAbFLi1gFGopM","video":{"duration":87,"w":464,"h":848,"is_animation":false,"is_round":false,"mime_type":"video\/mp4","size":33297472,"thumbs":{"m":{"w":180,"h":320,"hash":"1zoKouEuj94VxBiMRbopuA&ts=1781625753"},"i":{"bytes":"AoABY|C3qCD7JlORuHT61QjjngZd64VzjrVl4IoHkEbOFAzszkU19rsoy3GMZpNlJdQ83HB4xxRQs8EzH51ByThuO5oqbD5iWR0LThVAPXI+gqpbxndGSxOAcA9qlii8syjO7OORTrZCqPls+hPahiQxbmIABwuR6iiqDowwNnSiqsHMasSDzJNudvvTYmzI8fvgUUUwCWNVbBzzRRRQI\/\/Z"}},"streamable":true,"televisor_hash":"c2OO23CIlsJnYFxjYVYrQQ&ts=1781625753"}}}]