[{"channel_id":1792988647,"post_id":576,"date":1780921747000,"forwards":"1","views":"15","text":"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0443\u043c\u0430 \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430<br><br>\u0417\u043d\u0430\u0435\u0448\u044c, \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u0432\u0440\u0438\u043a. \u042d\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043c\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u0435\u043c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0443\u043c. \u0427\u0442\u043e \u043c\u044b \u0432\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u043c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438.<br><br>\u041a\u0430\u043a \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0438\u0440, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0440. \u041f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u044b \u0438 \u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u2014 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438 \u0441 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439, \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u044f \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u043c \u043a \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c.<br><br><a title=\"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\" href=\"\/channels\/@Meditaciya_dlya_nachinayushchih\">\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/a> | \u26fd\ufe0f \u00ab<a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/www.litres.ru\/book\/aleksey-korneluk\/polnyy-bak-pustoty-73869498\">\u041f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043a \u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0442\u044b<\/a>\u00bb<br>\u0427\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u043c\u043e\u0437\u0433\u0435 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438 \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u044c.","text_length":533,"media":{"root":"\/00b\/QAIAAOfV3moAAAAA0EVG5y1GwfU","photo":{"thumbs":{"m":{"w":320,"h":213,"hash":"DiH79NoaukApVhDHLdTfIA&ts=1781085444"},"x":{"w":800,"h":533,"hash":"HGD9p2T4OErGIOzxWzdr0g&ts=1781085444"},"y":{"w":1280,"h":853,"hash":"bmcnS9PV5juawbp9U916Kg&ts=1781085444"},"w":{"w":1536,"h":1024,"hash":"cx7AurbQyoWufQj-vNGBTg&ts=1781085444"},"i":{"bytes":"AbACg|C\/JJtZQGUeoPenlueOlQtCJnLERtj1XNS\/Nj5jk1KGQS36Qn5g2PXHFTxy+YoZSCrVXmQSwMkjrtx2HQ0+0i8iFY+u0n+dNMGrD5wCpyOnoaKJe4GKKTArRuI4f3YLSds81YEhKAkckVRVQsrbcjGOhq+OaSYWIDgFnYHjog70+KRljJkHOSevbNSYHpTWVXQhhkUx2G+fF5hDnaR70U3yIywyD+ZoqbhY\/9k="}}}}},{"channel_id":1792988647,"post_id":575,"date":1780655290000,"forwards":"1","views":"23","text":"\u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0443 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0438 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433<br><br>\u041f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043c\u044b \u0442\u0430\u043a \u0443\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u044b \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0441\u0442 \u0438 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0435\u043c \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0443 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c. \u041e\u043d\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u043e\u043c \u043f\u0435\u0439\u0437\u0430\u0436\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u043a\u043d\u043e\u043c, \u0432 \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u043c \u0441\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0432\u0435\u0442\u043a\u0435 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430.<br><br>\u0418\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0432 \u043e\u0431\u044b\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043a\u0443 \u0438 \u043f\u043e-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u043e\u0435. \u0412\u044b \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u0440 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0437\u0430\u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438.<br><br>\u041f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0441\u044f:<br><a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/max.ru\/ikniga\">\u0411\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 Max<\/a> | <a title=\"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\" href=\"\/channels\/@Meditaciya_dlya_nachinayushchih\">\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/a>","text_length":484,"media":{"root":"\/00e\/PwIAAOfV3moAAAAALwxh9En8OWI","photo":{"thumbs":{"m":{"w":320,"h":183,"hash":"QPCYMy42w8D-5mjXMWghGA&ts=1781085444"},"x":{"w":800,"h":457,"hash":"OxIP-GjPL98Fu9bJIVPFiQ&ts=1781085444"},"y":{"w":1280,"h":731,"hash":"0-mjatFisjlHSnJTeuhk9w&ts=1781085444"},"w":{"w":1660,"h":948,"hash":"cCAGeWk74xHXiRNeLO7-9g&ts=1781085444"},"i":{"bytes":"AXACg|CKK7yOYicdSDVw5lsGeFWWTt6nmshTjjAyK1bYhLFZGcY54HXrRYLsr2u9rpY7nkkelN8qM6isSEbehxV7z4Oq7icZNZltk34Pck0nsC3LN\/YqoLoNq4zRUt6reUA79egzRWaZpYx1fa+7GTUhk8wDcPYY7UUVoZjf3Q7HNSRMqsGUYxRRSBBPM0hzkle2aKKKpIGz\/9k="}}}}},{"channel_id":1792988647,"post_id":574,"date":1780651638000,"views":"1","text":"\u00ab\u0421\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u043d\u0435 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u044c. \u0410 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0442\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u043b.\u00bb<br><br>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0435\u0440\u043e\u0439 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0451\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c.<br><br>\u0418 \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442:<br>\u0432\u0441\u0451, \u0447\u0435\u043c \u043e\u043d \u0436\u0438\u043b \u0434\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442.<br><br>\u041a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0430? \u041f\u0443\u0441\u0442\u043e.<br>\u041e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f? \u041c\u0438\u043c\u043e.<br>\u041f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0438 \u201c\u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u201d? \u0422\u043e\u0436\u0435 \u043c\u0438\u043c\u043e.<br><br>\u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d \u0443\u0435\u0437\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u041e\u043b\u044c\u0445\u043e\u043d \u2014 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e, \u0433\u0434\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043b\u0438\u0431\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u043b\u0438\u0431\u043e \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f.<br><br>\u00ab<a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/www.litres.ru\/book\/aleksey-korneluk\/do-togo-kak-menya-ne-stanet-istoriya-cheloveka-na-grani-73943651\">\u0414\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442<\/a>\u00bb \u2014 \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d \u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0442\u0435, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0435 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438.","text_length":443,"media":{"root":"\/00c\/PgIAAOfV3moAAAAAZgHLycwrcqU","photo":{"thumbs":{"m":{"w":320,"h":180,"hash":"Els5U6e6CDgmU_ZyANn1nw&ts=1781085444"},"x":{"w":800,"h":450,"hash":"qbJvi3NKGSltzssflL8cqA&ts=1781085444"},"y":{"w":1280,"h":720,"hash":"Z4yQujBHYMVK2d6STiEmMw&ts=1781085444"},"i":{"bytes":"AXACg|DUeRFbDMQaVZFPyg5NQy\/6xuD+VNQspVjk1HNqacqsWhnuMVhy3l1LeuqOyKpIAA6Ae1bE06wW7St0A6CsCKTNz5jtw5+fA9aszNyzeWSBWl+\/kjOMZ560VOoG0Y6UUAMePcxOM\/jSom0nj9aKKAMrXpCBDGDwck1lI3FFFAHT2k3n2ySYxuFFFFAH\/9k="}}}}},{"channel_id":1792988647,"post_id":573,"date":1780316977000,"forwards":"1","views":"59","text":"\u0410\u0440\u0445\u0438\u0442\u0435\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043c\u044b \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u043c<br><br>\u041c\u044b \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0430\u0441 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435. \u0410 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u0435\u043c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438\u0433\u0440\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430, \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432 \u2014 \u0432\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u044b \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u044b, \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0435\u044f\u043d\u044b. \u041e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u0441 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0433\u0434\u0435 \u043c\u044b \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0441\u044f.<br><br>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0430\u0440\u0445\u0438\u0442\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0444\u0430\u0441\u0430\u0434\u044b \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430, \u043e\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0443 \u0436\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0436\u0438\u0432\u044b\u043c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c. \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0441 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0432\u044b \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c. \u042d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<br><br>\u041f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0441\u044f:<br><a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/max.ru\/ikniga\">\u0411\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 Max<\/a> | <a title=\"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\" href=\"\/channels\/@Meditaciya_dlya_nachinayushchih\">\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/a>","text_length":734,"media":{"root":"\/00e\/PQIAAOfV3moAAAAALwxh9En8OWI","photo":{"thumbs":{"m":{"w":320,"h":183,"hash":"hzAKzplgIQSdTTmqKZn0TA&ts=1781085444"},"x":{"w":800,"h":457,"hash":"DrW6eRadgYc0F49jFILF0w&ts=1781085444"},"y":{"w":1280,"h":731,"hash":"6_C-CKPDqBdBli1SENuwWQ&ts=1781085444"},"w":{"w":1660,"h":948,"hash":"OfZKtmURgioOz4Cty3-Q_g&ts=1781085444"},"i":{"bytes":"AXACg|CKK7yOYicdSDU3mK4BV2QsfyFZynHGBkVYjOYwSM0WC5I4dzkPu7DI7epxTYIMzqpGATzkCml\/UfjT4GJnQKSc\/pxSew1uSX9iqgug2rjNFS3qt5QDv16DNFZpl2MdX2vuxk1YS8k8sJgAe1FFamY03DDHyr\/jQkr7wxPAoopAgnmaQ5ySvbNFFFNIGz\/\/2Q=="}}}}},{"channel_id":1792988647,"post_id":572,"date":1779712150000,"forwards":"1","views":"57","text":"\u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<br><br>\u0415\u0441\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442 \u0432 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435. \u041d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0410 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043e\u043f\u043e\u0440\u0443 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438.<br><br>\u041e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0451 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c. \u0418 \u044d\u0442\u043e \u2014 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0432 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445.<br><br>\u041f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0441\u044f:<br><a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/max.ru\/ikniga\">\u0411\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 Max<\/a> | <a title=\"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\" href=\"\/channels\/@Meditaciya_dlya_nachinayushchih\">\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/a>","text_length":651,"media":{"root":"\/002\/PAIAAOfV3moAAAAAi5Oc-hIgNF0","photo":{"thumbs":{"m":{"w":320,"h":183,"hash":"_fVnxhkheshmZ_ugv3ddcQ&ts=1781085444"},"x":{"w":800,"h":457,"hash":"R8Qbw6rMpID7dE_gJ3-fUg&ts=1781085444"},"y":{"w":1280,"h":731,"hash":"wkiBc7wMGkbT9702lBmhHg&ts=1781085444"},"w":{"w":1660,"h":948,"hash":"6lGin015-3TlBah28O1djQ&ts=1781085444"},"i":{"bytes":"AXACg|CKK7yOYicdSDWhburRq\/lnmsRTjjAyK0YLxEtkiDASc5z25pMEOnXfIT6UQwRtkFACcc0wypuPz7jnqeMmrMSNsc+uMVLKKt\/YqoLoNq4zRUt6reUA79egzRUplWMdX2vuxk0NmRi3AJ7UUVqZksVy8OcBSe3tVmG8xbPGzHJOf1ooqR3K88zSHOSV7ZoooqkhNn\/\/2Q=="}}}}},{"channel_id":1792988647,"post_id":571,"date":1779113947000,"forwards":"3","views":"60","text":"\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f.<br><br>\u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u2014 \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c.<br>\u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u2014 \u043f\u0440\u043e \u0411\u0430\u0439\u043a\u0430\u043b, \u0448\u0430\u043c\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0430.<br>\u0410 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0448\u044c:<br>\u0447\u0435\u0440\u0442...<br>\u0414\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f.<br><br>\u041f\u0440\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<br>\u041f\u0440\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0442\u044c.<br>\u041f\u0440\u043e \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0445\u043e\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e.<br><br>\u00ab\u0414\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u00bb \u2014 <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/www.litres.ru\/book\/aleksey-korneluk\/do-togo-kak-menya-ne-stanet-istoriya-cheloveka-na-grani-73943651\">\u043a\u043d\u0438\u0433\u0430, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0443, \u0437\u0430\u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c... \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0448\u044c.<\/a>","text_length":423,"media":{"root":"\/006\/OwIAAOfV3moAAAAA6NBUq12kvwI","photo":{"thumbs":{"m":{"w":213,"h":320,"hash":"aQfyf7mJkfahLzCitSpK_w&ts=1781085444"},"x":{"w":533,"h":800,"hash":"Bcql3VIfBgoaz65N5RhXZg&ts=1781085444"},"y":{"w":853,"h":1280,"hash":"KDn9-sNmHd9AbxISEd1Ymw&ts=1781085444"},"i":{"bytes":"AoABs|CG0hV42z1pzWvNPsT\/AKPg4xk5zVsp8vQA\/wBP84pXCxnta8Z64rOIrdAGe2Kw2HzGi47Gpp8gUbD3q+SM4zzjNZEUiFRk7WFSiRy4O8HjFZO9zSysXZXCnFYL\/fP1q5LdF7ggDI5HXj61TY5Y5x1q4omTQ9WxUolwetFFNoSZCDtcmmHk0UVRJ\/\/Z"}}}}},{"channel_id":1792988647,"post_id":570,"date":1779107389000,"forwards":"1","views":"30","text":"\u041e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044e<br><br>\u0415\u0441\u0442\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u0440\u0430\u0434\u043e\u043a\u0441: \u043c\u044b \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0435, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e. \u041b\u0438\u0441\u0442\u0430\u0435\u043c \u0434\u0430\u0442\u044b, \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u0438\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0446\u044b \u2014 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0436\u0438\u0432\u0451\u043c \u043d\u0430 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043f\u0438\u043b\u043e\u0442\u0435, \u043d\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441.<br><br>\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442. \u041e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0430 \u043f\u0440\u043e \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0443\u0434\u0430, \u0433\u0434\u0435 \u0442\u044b \u0435\u0441\u0442\u044c \u2014 \u0432 \u044d\u0442\u043e \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432 \u044d\u0442\u043e \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u043f\u043e-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0436\u0438\u0432\u044b\u043c. \u042d\u0442\u043e \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u2014 \u043d\u0435 \u043c\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430, \u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442 \u0441 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<br><br>\u041f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0441\u044f:<br><a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/max.ru\/ikniga\">\u0411\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 Max<\/a> | <a title=\"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\" href=\"\/channels\/@Meditaciya_dlya_nachinayushchih\">\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/a>","text_length":669,"media":{"root":"\/006\/OgIAAOfV3moAAAAA6NBUq12kvwI","photo":{"thumbs":{"m":{"w":320,"h":320,"hash":"zDgKwSMJQM5kRTPNmTMStA&ts=1781085444"},"x":{"w":800,"h":800,"hash":"XLA8Lnz6W0v4MjoaqdDTAQ&ts=1781085444"},"y":{"w":1280,"h":1280,"hash":"WUAA9FbN0WVU8I1DxedFuQ&ts=1781085444"},"w":{"w":1300,"h":1300,"hash":"2kxSi875--XAlljEQvaSGQ&ts=1781085444"},"i":{"bytes":"AoACg|DGoopV+8KADbSEYqQI55AprgjGaAG0UUUAFSQjMqj1qOlDFWBHUUAdFYY+xJjHfn8TWTqabLjPqSf1qaxv\/KhWHYpIPUnFRakzOyFl2k54\/GgCjRRRQAUUUUAAODkU55HfG5icetFFADaKKKAP\/9k="}}}}},{"channel_id":1792988647,"post_id":569,"date":1778502667000,"forwards":"1","views":"68","text":"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f<br><br>\u0412\u043e\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u044b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u0436\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e. \u0427\u0438\u0442\u0430\u043b \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u041a\u0438\u0442\u0430\u0439, \u0433\u0434\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u043e\u0433\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0451\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0430\u0445, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044e. \u0418 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<br><br>\u0410 \u0432\u0435\u0434\u044c \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0432 \u0441\u0435\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0433\u0443\u0440\u0443 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441 \u043a\u0430\u043c\u0435\u0440\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432. \u041d\u043e \u0433\u0434\u0435 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u044f\u0442? \u0413\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u2014 \u043d\u0435 \u0438\u0433\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0434\u0430\u0451\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438. \u041a\u0442\u043e-\u0442\u043e, \u043f\u044b\u0442\u0430\u044f\u0441\u044c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e\u0439 \u043f\u043e \u0441\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0435, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435. \u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0445\u0430\u0440\u0438\u0437\u043c\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u043e\u0432. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430\u0445, \u043a\u0430\u0441\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e\u2026<br><br>\u041f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0441\u044f:<br><a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/max.ru\/ikniga\">\u0411\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 Max<\/a> | <a title=\"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\" href=\"\/channels\/@Meditaciya_dlya_nachinayushchih\">\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/a>","text_length":929,"media":{"root":"\/011\/OQIAAOfV3moAAAAArw-YR3YnQRo","photo":{"thumbs":{"m":{"w":320,"h":320,"hash":"vvmba3NdsER9zarFAOykOA&ts=1781085444"},"x":{"w":800,"h":800,"hash":"KE11GWzTs--JogwwgcEV4w&ts=1781085444"},"y":{"w":1280,"h":1280,"hash":"Yoos3SvbcS5gpt6TIpk0-Q&ts=1781085444"},"w":{"w":1300,"h":1300,"hash":"T0DirzaQiscLYMOrd7rwlw&ts=1781085444"},"i":{"bytes":"AoACg|CWUnaTUfmpGOaXIdPl6dRUF2uUUBct\/OouN7E6XCPwM59MU95doHGc8DFVIcIijZ+9B5+lSxPHlWJJZuhxSe4rEm7PG4bj2oqvJLhjtXjPWilqFiWPhMd8iqUxZJjzyKvpy+ewNU7ld10wHXt78Va3Kew5pRIiyHaWXgj1q4drxj90pHX0NZhhdCFYYJHSr9s8gAWUBR2JptdhLzGm23nhSqmiraqW7jH1oqNS7Ir24YxkoAzZ5yaY8U2WJizn6GiiqvYm19x0XmgAlCWHTNKYp5HyVAz3NFFF2VyIsiNAn3f1ooopDsj\/2Q=="}}}}},{"channel_id":1792988647,"post_id":568,"date":1777560549000,"forwards":"1","views":"78","text":"<b>\u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0438 \u043a\u043d\u0438\u0433\u2026<\/b><br>\u0438 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e.<br><br>\u0410 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.<br><br>\u0412 \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u2014 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438, \u0430 \u043f\u0440\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442.<br><br>\u2014 \u041a\u0430\u043a \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c<br>\u2014 \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438<br><br>\u042d\u0442\u043e \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0438\u0437 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0430.<br><br>\ud83d\udc49 <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/youtu.be\/2umezqgYxJ4\">\u041d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u2014 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441<\/a>","text_length":386,"media":{"root":"\/00b\/OAIAAOfV3moAAAAA0EVG5y1GwfU","webpage":{"url":"https:\/\/youtu.be\/2umezqgYxJ4","type":"video","title":"\u041a\u0430\u043a \u041f\u0420\u0410\u0412\u0418\u041b\u042c\u041d\u041e \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u041f\u0420\u0418\u0412\u042b\u0427\u041a\u0423 | \u0411\u0435\u0441\u0435\u0434\u044b \u0441 \u041c\u0430\u0440\u0433\u0443\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c","site_name":"YouTube","display_url":"youtube.com\/watch?v=2umezqgYxJ4","description":"\u041f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044e \u043c\u043e\u0435\u0439 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u00ab\u041c\u0438\u0441\u0441\u0438\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u043c\u0430 2.0. \u0421\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u00bb \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c: https:\/\/clck.ru\/3QaQ5p\n\n\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0435 \u00ab\u0411\u0435\u0441\u0435\u0434\u00bb \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u043f\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438 \u0432 \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439. \u041c\u044b \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043b\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e. \u041d\u043e \u0447\u0442\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043d\u0438\u0433 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445?\n\n\u0413\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u0430:\n \u25aa\ufe0f\u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435\u0439 \u041a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043b\u044e\u043a:\n\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c, \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e Telegram-\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430 \u043e \u043b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u00ab\u041a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u00bb\n\n\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0441\u0442\u044f \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435\u044f \u041a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043b\u044e\u043a\u0430:\n\u2022 \u041a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d - https:\/\/t.me\/ikniga\n\u2022 \u041a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430 - https:\/\/www.litres.ru\/author\/aleksey-korneluk\/\n\n\u0422\u0430\u0439\u043c\u043a\u043e\u0434\u044b:\n\n00:00:00 \u0412\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\n00:00:34 \u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0441\u0442\u044f\n00:02:53 \u041a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043a\u043d\u0438\u0433\n00:06:29 \u041d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439\n00:08:21 \u041c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u043c\u043e\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435\n00:09:54 \u041e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\n00:10:31 \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044e\n00:12:14 \u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438\n00:14:31 \u0423\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\n00:16:21 \u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0437\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\n00:19:06 \u0420\u043e\u043b\u044c \u043a\u043d\u0438\u0433 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438\n00:21:29 \u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u043d\u0438\u0433 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438\n00:25:12 \u041e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044e\n00:26:14 \u0417\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\n00:27:39 \u041a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u043a\u0430\u043a \u044d\u043a\u0437\u043e\u0441\u043a\u0435\u043b\u0435\u0442\n00:30:41 \u0426\u0435\u043b\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0435\n00:31:35 \u041a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u0438\n00:32:34 \u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043a \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\n00:34:43 \u0417\u0430\u043c\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\n00:35:37 \u041e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043d\u0438\u0433\n00:37:36 \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438\n00:38:44 \u0422\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\n00:39:32 \u041e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u0443 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\n00:40:18 \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043d\u0438\u0433\n00:42:47 \u041e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043d\u0438\u0433\n00:45:14 \u041a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\n00:46:30 \u0423\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438\n00:47:14 \u0418\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f\n00:48:09 \u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\n00:50:01 \u0414\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\n00:51:47 \u041e\u043f\u044b\u0442 \u0438 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\n00:52:47 \u0427\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430\n00:54:57 \u041a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0445\u0443\u0434\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b\n00:57:44 \u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u043a\u0430\n00:59:09 \u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b \u0438 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u043a\u0430\n01:00:05 \u0410\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u043a\u0438\n01:01:26 \u041f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044b \u043a \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044e\n01:02:49 \u041a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u00ab\u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430\u00bb\n01:03:27 \u0412\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0430\n01:06:31 \u041f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0418\u0418\n01:10:18 \u0414\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043a \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443\n01:12:12 \u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439\n01:12:20 \u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439\n01:13:51 \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u041f\u0435\u0440\u0435\u043b\u044c\u043c\u0430\u043d\u0430\n01:14:17 \u0418\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442 \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435\n01:17:00 \u0420\u043e\u043b\u044c \u0418\u0418 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430\n01:18:51 \u042d\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u044f \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f\n01:19:22 \u0421\u043c\u044b\u0441\u043b \u0438 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\n01:21:10 \u0420\u0435\u0437\u044e\u043c\u0435 \u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u044b\n\n\ud83d\udd25\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0435, \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a\u0430\u0445, \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0433\u0440\u0430\u043c \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b https:\/\/t.me\/MargulanSeissembai\n\n\u042f \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445:\nVK - https:\/\/vk.com\/margulan.seissembai\nInstagram - https:\/\/instagram.com\/margulan_seisse...\nTikTok - https:\/\/tiktok.com\/@margulan_seissembai\nTelegram - https:\/\/t.me\/MargulanSeissembai\n\n#\u041c\u0430\u0440\u0433\u0443\u043b\u0430\u043d\u0421\u0435\u0439\u0441\u0435\u043c\u0431\u0430\u0439 #\u041f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0441\u0442 #\u0411\u0435\u0441\u0435\u0434\u044b\u0421\u041c\u0430\u0440\u0433\u0443\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c #\u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435\u0439\u041a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043b\u044e\u043a #\u041a\u043d\u0438\u0433\u0438 #\u0427\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 #\u0421\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435","thumbs":{"m":{"w":320,"h":180,"hash":"iIXfKsMmRB2nIvoMxMWf_w&ts=1781085444"},"x":{"w":800,"h":450,"hash":"j17O1bSvDWZmvgEOO2vgqA&ts=1781085444"},"y":{"w":1280,"h":720,"hash":"hcOwIwLO8LpToCdC3eu4zQ&ts=1781085444"},"i":{"bytes":"AXACg|DPhtvNiL7lH1NOtrXeGMqttxwR61MEktFVWYHJxx2pZ7aaCHKzb0XJK4weev8AOpuUxPscYxkP15wPaoJ7Yq3yIwXvn6037bNz+8bn6f4VIsksykySnBxxxzinYQlxaCKLerBiOuAaKGmaYGNmIH1zRQgdiWZhKUzIRg56Uj3DqXVzuGPTrRRU2GUMVIGI4ooqyQBAOaKKKAP\/2Q=="}},"embed":{"url":"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/2umezqgYxJ4","type":"iframe","w":1280,"h":720}}}},{"channel_id":1792988647,"post_id":567,"date":1776963157000,"forwards":"3","views":"80","text":"<b>\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<br><br><\/b>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0432\u044b \u0445\u0432\u0430\u043b\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0438? \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430. \u041d\u0430\u0448 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441, \u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0433\u043e. \u041d\u043e <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/telegra.ph\/Meditaciya-dlya-oshchushcheniya-sobstvennoj-cennosti-04-27\">\u044d\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0438\u0437 12 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432<\/a> \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f","text_length":279,"media":{"root":"\/00d\/NwIAAOfV3moAAAAAy9c3cZMayPU","webpage":{"url":"https:\/\/telegra.ph\/Meditaciya-dlya-oshchushcheniya-sobstvennoj-cennosti-04-27","type":"article","title":"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438","site_name":"Telegraph","display_url":"telegra.ph\/Meditaciya-dlya-oshchushcheniya-sobstvennoj-cennosti-04-27","description":"\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0432\u044b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0436\u0435 \u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0443\u043c\u043d\u0430, \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0430 \u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0442\u043b\u0438\u0432\u0430 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430!\u00bb \u2014 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0438? \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430. \u041d\u0430\u0448 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u00ab\u0425\u043e\u0442\u0435\u043b\u0430 \u0431\u044b \u044f \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u0435\u0435, \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0443\u043c\u043d\u0435\u0435, \u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435...\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044f \u0440\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043d\u043e\u0441\u043e\u043c \u2013 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u0443\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e?\u00bb \u0412 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0435, \u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0438\u0434\u0435\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0448 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043d\u0430\u0441. \u041c\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043b\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438.\u2026","author":"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445","thumbs":{"m":{"w":320,"h":180,"hash":"l6xCns9Rs4a4Jl36zUnE6w&ts=1781085444"},"x":{"w":800,"h":450,"hash":"0oX1V-4UaIVyWBst_bZI7w&ts=1781085444"},"y":{"w":1280,"h":720,"hash":"IKKTLlZ2u_USRuTX3njfMA&ts=1781085444"},"i":{"bytes":"AXACg|CIQO8YIbDD9RT7aOVLhFZzgkHn61YeVXQOBwTwKniibIkbg+lZ8rKuiTzD6Uodj\/DSeSPb8qcsYXtzVBoDqXiZehIxRTqKAuzLtikMUcrk4yeKmeUvPEUkJXcMjFFFX0Mb7F7OBRk+lFFSajHkCAEjqQKKKKQH\/9k="}}}}},{"channel_id":1792988647,"post_id":566,"date":1776248039000,"views":"59","text":"<i>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0443\u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e... \u044d\u043c... \u044f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u043b.<\/i><br>\u0417\u0430\u043a\u0430\u0442\u0438\u043b \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430 \u0438 \u043e\u0442\u043c\u0430\u0445\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f.<br><br>\u0417\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430. \u0414\u0435\u043b\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0442\u0430\u043a...<br>\u041c\u043e\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0436\u0431\u0430\u043d \u043f\u043e\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0434\u043d\u044e\u0445\u0443, \u043f\u0435\u0441\u043d\u0435\u0439.<br><br>\u041f\u0435\u0441\u043d\u0435\u0439! <br>\u041d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0430\u043c, \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. (\u0449\u0430\u0441\u0442\u044f\u0417\u0434\u0430\u0440\u043e\u0432\u044f)<br>\u0410 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c, \u0433\u0434\u0435 \u043f\u0435\u043b\u043e\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f. \u041f\u0440\u043e \u0442\u043e \u0447\u0442\u043e \u044f \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e \u0438 \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c.<br><br><b>\u041a\u0440\u044b\u0448\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e \u044f \u0441\u043a\u0430\u0436\u0443<\/b>... \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c \u044f \u0437\u0430\u0448\u0435\u043b \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0431\u043e\u0442 \u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u043f. <br>\u042d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0447\u0442\u043e, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0442\u0440\u0435\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0432 \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0433\u0435, \ud83d\udc49 <a href=\"https:\/\/t.me\/Pesni_na_den_rojdeniyaBot?start=test2\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer nofollow\">\u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0430\u0445, \u043a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 <\/a>\ud83d\udc48","text_length":473,"media":{"root":"\/00d\/NgIAAOfV3moAAAAAy9c3cZMayPU","photo":{"thumbs":{"m":{"w":320,"h":180,"hash":"dQdJ2iv7PPKIhGtZBtJvkQ&ts=1781085444"},"x":{"w":800,"h":450,"hash":"G2anJOJ6YblMHiIoS0ntUA&ts=1781085444"},"y":{"w":1280,"h":720,"hash":"qbjbDi5A0QVIbNbTwVQaSg&ts=1781085444"},"i":{"bytes":"AXACg|DNduOTyKjJPenMRgdCTyadCN8gGM45pDLsUaeWu9MnHWql0oS4K4wo6YFWyxWMENyT0qG5QyLkckfrSQymCQciinglUPoOoPrRVEkVTRPsIIOSTgjFFFAF9l3Jn3\/oaguSVUADk96KKlFMpE0UUVRJ\/9k="}}}}},{"channel_id":1792988647,"post_id":565,"date":1775832827000,"views":"31","text":"<b>\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0443\u0438\u0446\u0438\u0438<br><br><\/b>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0432\u0435\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043d\u0442\u0443\u0438\u0446\u0438\u044f \u0438\u043c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0430 \u2014 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0434\u0438\u043b\u0430. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0438\u0445 \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u043b \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0431\u0438\u043b\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u044d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0433\u0440\u044b\u0448 \u0432 \u043b\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0430\u0437\u0430\u0440\u0442\u043d\u0443\u044e \u0438\u0433\u0440\u0443, \u0434\u043e\u0441\u0430\u0434\u043d\u0430\u044f \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430 \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435. \u041d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u0432\u044b, \u0447\u0442\u043e <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/telegra.ph\/Meditacii-na-razvitie-intuicii-04-26\">\u0438\u043d\u0442\u0443\u0438\u0446\u0438\u044e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f<\/a>? \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043c\u044b \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c","text_length":319,"media":{"root":"\/001\/NQIAAOfV3moAAAAAqh-4O-1Hm4Y","webpage":{"url":"https:\/\/telegra.ph\/Meditacii-na-razvitie-intuicii-04-26","type":"article","title":"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0443\u0438\u0446\u0438\u0438","site_name":"Telegraph","display_url":"telegra.ph\/Meditacii-na-razvitie-intuicii-04-26","description":"\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0432\u0435\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043d\u0442\u0443\u0438\u0446\u0438\u044f \u0438\u043c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0430 \u2014 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0434\u0438\u043b\u0430. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0438\u0445 \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u043b \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0431\u0438\u043b\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u044d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0433\u0440\u044b\u0448 \u0432 \u043b\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0430\u0437\u0430\u0440\u0442\u043d\u0443\u044e \u0438\u0433\u0440\u0443, \u0434\u043e\u0441\u0430\u0434\u043d\u0430\u044f \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430 \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435. \u041d\u043e \u0434\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435, \u043a \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0435\u043d\u0441\u043e\u0440\u0438\u043a\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043a \u0438\u043d\u0442\u0443\u0438\u0446\u0438\u0438. \u041f\u0430\u0440\u0430\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0430 \u0432\u043e\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0443\u0438\u0446\u0438\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0443 \u0432\u0441\u0435\u0445, \u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439.\u00a0 \u0414\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e \u2014 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0441 \u043d\u0435\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0435 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0430\u2026","author":"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445","thumbs":{"m":{"w":320,"h":180,"hash":"7Od_t4NVP4hHSMwKoE6TRQ&ts=1781085444"},"x":{"w":800,"h":450,"hash":"-zyTxtbbIABL2pxCqi7DAA&ts=1781085444"},"y":{"w":1280,"h":720,"hash":"c0sWsMc9H7NYTeOnluPs3Q&ts=1781085444"},"w":{"w":1920,"h":1080,"hash":"00xmuBTFwZsm8PuQxBJ7eg&ts=1781085444"},"i":{"bytes":"AXACg|C1GgCbei9qUoC6dwGFRSTBEAyc0+GUPt5OSapGtix5jf3f504MxGQo\/E0eWn90UqqF6DFZkCSLvjZemRiinUUBdmXJMrHayc\/Wn20qmRUVehFFFWti29DRzgUZPpRRUmYx5AgBI6kCiiikB\/\/Z"}}}}},{"channel_id":1792988647,"post_id":564,"date":1775210474000,"views":"52","text":"<b>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u043e\u0442.<\/b><br><br>\ud83c\udfa7 <a href=\"https:\/\/t.me\/Shazam_naiti_muzikuBot\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer nofollow\">\u0423\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u0443\u044e \u043f\u0435\u0441\u043d\u044e, \u043f\u043e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e, \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u043e\u0432\u044b\u043c \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c.<\/a><br><br>\ud83e\ude84P.S. \u0410 \u0435\u0449\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e \u0438 <u>\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439 \u0431\u0435\u0437 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0430!<\/u>","text_length":167,"media":{"root":"\/00c\/NAIAAOfV3moAAAAAZgHLycwrcqU","photo":{"thumbs":{"m":{"w":320,"h":213,"hash":"kTvIiGstZ1XXRDwpwX9Ijw&ts=1781085444"},"x":{"w":800,"h":533,"hash":"13s52KjD6WNsy3uL4lBlyQ&ts=1781085444"},"y":{"w":1245,"h":830,"hash":"wzlccPiwwPvV6utuSXq3uw&ts=1781085444"},"i":{"bytes":"AbACg|DH5pQjHHB56U91\/djHQVNbsZGiRRltw4+lA7WY6K0Jd0ZtpX0GaSOZoWKEnbnkY\/Kr5jLM7rxg4PvUcsMc1sSiASAZBA61Ny35EKajIFaN\/mRhxge1FUl++KKogdkMpFS2zeS5bGeOM1XXoPrUp6UBe5ftnDKy7iec4HFRm5a2UxumQDkMKgjJV+DjinXRJiP1qR3K0rh5CwGATnFFIRRVEn\/\/2Q=="}}}}},{"channel_id":1792988647,"post_id":563,"date":1774762445000,"views":"25","text":"<b>\u041a\u0430\u043a \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435?<br><br><\/b>\u0412\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u043e. \u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a, \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0443\u043c, \u0430 \u043c\u044b <a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/telegra.ph\/Kak-meditaciya-vliyaet-na-zdorove-04-18\">\u0434\u0435\u043b\u0438\u043c\u0441\u044f \u0438\u043c\u0438 \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438<\/a>","text_length":217,"media":{"root":"\/00d\/MwIAAOfV3moAAAAAy9c3cZMayPU","webpage":{"url":"https:\/\/telegra.ph\/Kak-meditaciya-vliyaet-na-zdorove-04-18","type":"article","title":"\u041a\u0430\u043a \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435?","site_name":"Telegraph","display_url":"telegra.ph\/Kak-meditaciya-vliyaet-na-zdorove-04-18","description":"\u0412\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u043e. \u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a, \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0443\u043c. \u0418\u0442\u0430\u043a, \u043f\u043e \u043d\u043e\u0432\u0435\u0439\u0448\u0438\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f: \u0421\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u2014 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043e\u043d\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u0412\u0438\u0440\u0433\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0432 \u0420\u0438\u0447\u043c\u043e\u043d\u0434\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438\u2026","author":"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445","thumbs":{"m":{"w":320,"h":180,"hash":"xDu4bqHeE2e6MMKSWfaFSw&ts=1781085444"},"x":{"w":800,"h":450,"hash":"63_-AJFDkGCJyR64CFMnCQ&ts=1781085444"},"y":{"w":1280,"h":720,"hash":"QYiF9f_DbAJVeR-hpzhmmw&ts=1781085444"},"w":{"w":1920,"h":1080,"hash":"MtzlG16jmu_i31JIW5okHA&ts=1781085444"},"i":{"bytes":"AXACg|B8UkRfZu59PWrUJC4yMFsVnSKIpVaNSzAYOO34VYtr0zXQj8s8ZyT2pDL3mHj5aXL\/AN0fnQY0OOOlAjUHIHvSGDqXiZehIxRTqKAuyhKRkDFLBtEi7RjJoooWwmXs4FGT6UUUwGPIEAJHUgUUUUgP\/9k="}}}}},{"channel_id":1792988647,"post_id":562,"date":1773983690000,"forwards":"2","views":"67","text":"<b>\u041f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f<br><br><\/b><a target=\"_blank\" rel=\"noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/telegra.ph\/Pismennaya-meditaciya-dlya-produktivnogo-dnya-04-17\">\u041f\u0438\u0441\u044c\u043c\u043e \u043a\u0430\u043a \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430<\/a> \u2014 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0434\u0443\u0448\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0434\u0430\u0451\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0443\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0438 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u00ab\u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0438 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441\u00bb. \u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c","text_length":330,"media":{"root":"\/00d\/MgIAAOfV3moAAAAAy9c3cZMayPU","webpage":{"url":"https:\/\/telegra.ph\/Pismennaya-meditaciya-dlya-produktivnogo-dnya-04-17","type":"article","title":"\u041f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f","site_name":"Telegraph","display_url":"telegra.ph\/Pismennaya-meditaciya-dlya-produktivnogo-dnya-04-17","description":"\u041f\u0438\u0441\u044c\u043c\u043e \u043a\u0430\u043a \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u2014 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0434\u0443\u0448\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0434\u0430\u0451\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0443\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0438 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u00ab\u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0438 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441\u00bb. \u0421\u0443\u0442\u044c \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438:\u00a0\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0441\u0442\u0430\u043b \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c \u0432\u043e \u0432\u0441\u0451\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0443 \u043a\u043d\u0438\u0433 \u0438 \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432 \u00ab\u041f\u0443\u0442\u044c \u0445\u0443\u0434\u043e\u0436\u043d\u0438\u043a\u0430\u00bb \u0438 \u00ab\u0417\u043e\u043b\u043e\u0442\u0430\u044f \u0436\u0438\u043b\u0430\u00bb \u0414\u0436\u0443\u043b\u0438\u0438 \u041a\u044d\u043c\u0435\u0440\u043e\u043d. \u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b: \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a \u0432\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c, \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0431\u0435\u0440\u0451\u043c \u0440\u0443\u0447\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0434\u0430\u0448 \u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044b\u2026","author":"\u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445","thumbs":{"m":{"w":320,"h":180,"hash":"n2FZlUDV73REAb8DV_WLmQ&ts=1781085444"},"x":{"w":800,"h":450,"hash":"bqeQO5MO5JpnMCwWIUnEWA&ts=1781085444"},"y":{"w":1280,"h":720,"hash":"IDyOiNBrNcV9B4ayJ-nzuA&ts=1781085444"},"w":{"w":1920,"h":1080,"hash":"zCms6fE1X8hAhPcRrNm6Pw&ts=1781085444"},"i":{"bytes":"AXACg|CF4fMVnAByams40jdUXOdwzmpreMC3Veox3pypGLhcfeyKTBFnzD6fzpQ5zyOKXy0\/u0eWn90UitAceZEyj+IYopQig5A5ooC5XA6AU0W4MyyMBkHjFFFUSW84FGT6UUUhjHkCAEjqQKKKKQH\/2Q=="}}}}}]